А ви знаєте, що таке мантра?
Мантрами прийнято називати вимовлені про себе або вголос певні фрази або слова, які є об'єктами медитації. Підчас мантри так чи інакше пов'язані з буддійськими персонажами, певні властивості яких людина може розвивати в собі, систематично повторюючи окремо взяту мантру. І все ж, що таке мантра?
Джерелом всіх мантр є Пранава, тобто звук «Ом». У процесі вимови цей звук з'являється з самої глибини тіла і поступово підноситься вгору. Правильне і постійне повторення звуку «Ом» дозволяє розслабляти буквально кожну клітину організму.
Що таке мантра? Це склади і слова на санскриті. Мантри, текст яких несе в собі потужний заряд енергії, надають вплив буквально на кожну клітинку людського організму. При повторенні в медитативному стані слова і склади мантр допомагають людині досягти вищого рівня свідомості. На початковому рівні медитації мантри допомагають зосередитися, і далі під їх благотворним впливом свідомість фокусується на стані спокою й умиротворення.
При повторенні мантр часто використовуються спеціальні чотки «мала», які мають 108 намистин плюс ще одну намистину - «міру». Повторювати зцілюють мантри можна будь-яку кількість разів, проте число їх повторень обов'язково має бути кратно числу три. Можна повторювати їх 3, 9 або 15 разів, але самого найкращого результату можна досягти, якщо повторювати мантри 108 разів щодня, по числу намистин в вервиці. Число 108 - це священне число. Одиниця - символ вищої енергії, нуль - символ досконалості божественного творіння, а вісімка, як відомо, є символом нескінченності. Чотки не тільки дозволять не збиватися з рахунку під час медитації, але і допоможуть зосередитися на співі мантр і їх суті, а ще чотки заряджаються енергією мантр і тому можуть бути своєрідним талісманом.
Наукові дослідження показали, що систематичне повторення мантр здатне надавати сприятливий вплив на людину. Мантри допомагають знизити кров'яний тиск, знімають стрес і призводять організм людини в приємний стан спокою і розслаблення.
Ті, хто практикує спів мантр, кажуть, що їх справжня цінність полягає в прямому впливі на душу людини. Дослідження, які проводилися вченими, показали, що люди, які систематично займаються співом мантр, відрізняються чудовим психологічним здоров'ям: вони вельми врівноважені і гармонійні, їхній вигляд буквально випромінює спокій і любов. Що таке мантра? Мантра - це своєрідна коротка молитва, проте, на відміну від звичних всім молитов, вона не містить в собі прохань, це свого роду пучок потужної енергії, в якому закодована особлива інформація. За допомогою мантр людина з'єднує своє особисте свідомість з божественним початком і Всесвіту, відкриваючи шлях до духовного зростання.
Існує величезна кількість мантр, кожна з яких допомагає вирішити певний рід завдань. Існують мантри для здобуття здоров'я та довголіття, для гармонізації простору і навіть для залучення багатства. Як це не парадоксально, але, навіть часом не знаючи про те, що таке мантра і який зміст вона несе, людина, повторюючи її текст, домагається дивовижних результатів.
Фахівці не радять практикувати відразу кілька мантр, краще вибрати ту, яка максимально відповідає потребам і проблемам, актуальним на даний момент, і почати саме з неї.