Риб'ячий жир в капсулах
Напевно, кожен пам'ятає, що в дитинстві батьки давали нам так званий риб'ячий жир. Він продавався практично у всіх аптеках. Смак рідкого риб'ячого жиру забути складно. Природно, проковтнути чайну ложку такого «ласощі» було досить важко. Проте в даний час риб'ячий жир можна придбати в іншому вигляді - в капсулах.
Взагалі риб'ячий жир являє собою речовина з неприємним запахом і смаком, яке отримують з печінки деяких видів риб. Виділяють три види риб'ячого жиру. У всіх випадках джерелом його служить печінка різної риби. Від способу виробництва і джерела залежить колір готового продукту. Риб'ячий жир може бути білим, жовтим і навіть бурим. Найчастіше на сьогоднішній день можна зустріти речовина саме білого кольору. Крім того, варто відзначити, що в більшості випадків риб'ячий жир отримують з печінки тріски. За способом виробництва цей процес підрозділяють на два види. Мова йде про ручне і фабричному методі. Перший увазі отримання такого жиру без використання спеціального обладнання. Ним користуються самі рибалки. Що ж стосується фабричного способу виробництва риб'ячого жиру, то в даному випадку печінка тріски проходить теплову обробку, завдяки якій з неї виділяється безпосередньо саме корисна речовина. В результаті жир збирається в спеціальному посуді, а потім охолоджується. Чим більше час нагрівання печінки, тим темніше буде кінцевий продукт.
Риб'ячий жир в капсулах вважається цілком придатним для вживання його і дітьми, і дорослими. Протипоказань до застосування практично немає. Молоді мами та вагітні жінки також можуть приймати риб'ячий жир в капсулах, не побоюючись за своє здоров'я і стан свого малюка. Взагалі добова доза дорівнює трьом грамам. Однак, якщо людина хвора певними захворюваннями, дозу можна суттєво збільшити. Приміром, більшість фахівців рекомендують приймати п'ять грамів цього жиру на добу, якщо у пацієнта підвищений рівень тригліцеридів. Для того, щоб уникнути втрати дитини на ранніх термінах вагітності, жінка може вживати щодня більше п'яти грамів риб'ячого жиру. Варто нагадати, що дозу потрібно визначати тільки зі своїм лікарем. В залежності від фізичного стану пацієнта лікар може збільшити кількість споживаного риб'ячого жиру до шести грам в день.
Риб'ячий жир в капсулах може містити підвищену кількість таких корисних елементів, як вітамін D і A. В даний час це роблять багато виробників для того, щоб збільшити користь даного продукту. В результаті людина незабаром помічає, що стан його шкіри, волосся і слизової оболонки набагато покращився. Якщо ви спостерігаєте у себе ламкість волосся, сухість шкіри обличчя і рук, а також зміна структури нігтя в гіршу сторону, можете сміливо купувати риб'ячий жир в капсулах. Результат не змусить себе чекати.
Взагалі безпосередньо в риб'ячому жирі міститься величезна кількість олеїнової кислоти. Речовина на сімдесят відсотків складається тільки з неї. Решта - пальмітинової кислоти. Саме вони роблять риб'ячий жир настільки корисним. Цей продукт сприяє зменшенню утворення тромбів в кровоносній системі людського організму. Риб'ячий жир в капсулах покращує роботу мозку. Таким чином, дуже корисно вживати його в літньому віці. Це істотно поліпшить розумову діяльність. На думку сучасних вчених, одна капсула таких ліків в день є найкращою профілактикою слабоумства в старості.
Зараз в аптеках міста можна зустріти дитячий риб'ячий жир в капсулах. Приймати їх можна вже з дворічного віку. Це допоможе уникнути таких захворювань, як рахіт, туберкульоз і навіть анемія. Варто відзначити, що в риб'ячому жирі є два види холестерину: "хороший" і "поганий". Однак не варто цього лякатися, в будь-якому випадку в нашому організмі завдяки цій речовині відбувається підвищення рівня "хорошого" і пониження рівня "поганого", людського холестерину. Риб'ячий жир в капсулах в наш час є просто незамінним продуктом.
На закінчення хотілося б сказати, що багато виробників лікарських препаратів випускають дана речовина в капсулах. Є більш і менш популярні марки. Однак самим хорошим, на думку опитаних споживачів, є норвезький риб'ячий жир в капсулах. У будь-якому випадку, вибирати тільки вам.