Порушення постави - основна причина розвитку сколіозу

Дуже часто перше враження від вперше побаченого вами людини складається по пропорціям фігури, ході, поставі і загальному зовнішньому вигляду. Причому важливу роль у формуванні оцінки зовнішнього вигляду відіграє саме гарна постава. Особливу увагу до правильності постави людини продиктовано не тільки естетичними міркуваннями, але і турботою про стан його здоров'я, адже воно багато в чому залежить від здоров'я хребта.

Правильність постави залежить від ряду взаємопов'язаних причин, хоча більша частина особливостей постави є вродженими. Проте за допомогою спеціальних вправ вроджені якості постави можна змінити в кращу сторону. Постава вважається правильною, коли людина, що стоїть невимушено, без зайвих зусиль тримає голову і корпус прямо. Люди з правильною поставою мають легку ходу, плечі у них трохи опущені і відведені назад, живіт підтягнутий, груди попереду, а ноги розігнуті в колінах.

Найбільш часто порушення постави (лордоз, кіфоз, сутулість, плоска спина) і бічні викривлення хребта (сколіози) зустрічаються у дітей шкільного та дошкільного віку. Так, за даними проведених амбулаторних оглядів близько 85% дітей дошкільного та 90% дітей шкільного віку мають ті чи інші зовнішні характерні особливості, які підтверджують, що у них є порушення постави.

Правильна постава формується у людини з самого дитинства, в процесі його росту і розвитку. Дефекти і порушення постави у дітей, а також викривлення хребта можуть розвинутися вже в грудному віці. Основними причинами, що викликають дані порушення, є нерівномірність розвитку м'язів тулуба або їх слабкість. Крім цього, розвитку дефектів постави сприяють носіння малюка на одній руці, занадто ранні спроби садити дитину і ставити його на ніжки, провисаюча і занадто м'яка постіль. Порушення постави може бути викликане постійним веденням дитини за одну руку під час прогулянок, невідповідна розмірами дитини одяг і меблі. Дуже часто порушення постави у школярів відбувається в результаті носіння портфеля в одній і тій же руці, малювання і читання в ліжку, через їзди під рамою на велосипеді для дорослих, звички стояти, спершись на одну ногу.

Найпоширенішим порушенням постави є так звана сутулість, при якій у людини плечові суглоби зведені вперед, голова опущена, лопатки нагадують крила, спина кругла, а груди плоска. При кіфозі найбільше викривлення проявляється в шийному і грудному відділі хребта, а при лордозе - в поперековому. Порушення постави, зване плоскою спиною, характеризується мало вираженими вигинами хребта.

Спочатку порушення постави не призводить до змін хребта, однак якщо не правильна поза входить у звичку і не відбувається усунення причин, що сприяють її підтримці, починають виникати зміни в хребті, він викривляється і з'являється сколіоз.

Сколіоз - це бічне викривлення хребта, якому також супроводжує поява реберного горба. Серед придбаних форм сколіозу розрізняють:

- рахітіческій сколіоз, що виник після перенесення рахіта-

- шкільні («звичні») сколіози, що виникли на тлі неправильних поз і осанкі-

- статичний сколіоз, часто виникає при різному розвитку нижніх кінцівок і бічному стоянні таза-

- паралітичний сколіоз, що виник в результаті ураження м'язів тулуба (після перенесеного поліомієліту) -

- рубцевий сколіоз (після перенесеної операції на грудній клітці або стягають рубців після опіку) -

- травматичний сколіоз-

- рефлекторно-больовий сколіоз, що виник на ґрунті ураження нервових корінців.

Результатом порушення постави є перенапруження різних груп м'язів, що веде до дисфункції, головні болі напруги, болю в шийному відділі хребта, між лопатками і в області попереку. Крім того, у дітей з'являється млявість, дратівливість, порушення уваги і сну.