Високий холестерин - загроза для життя
Однією з найпопулярніших причин виникнення захворювань серцево-судинної системи організму є високий холестерин. Дана речовина відноситься до групи жирів і становить структуру оболонки практично будь-якої клітини, наявної в організмі як людини, так і тварини.
Холестерин виробляється в певній кількості в результаті діяльно
сти печінки. Однак орган виробляється не довільну кількість речовини, а певну норму, що необхідна для підтримки життєздатності всіх систем організму. У нормі, вироблена частка становить 2 грами на 1 кг ваги, з розрахунком чого, можна зробити приблизну дозу вмісту цієї речовини - 180-200 грамів на загальну масу людини. Перевищення цього ліміту говорить про те, що в організмі високий холестерин.
В результаті споживання їжі, багатої ліпідами, виникає необхідність в утилізації надлишків, з чим організм, будучи в здоровому стані, непогано справляється. Але варто врахувати, що дана функція організму не завжди закінчується позитивним результатом, тому варто звернути увагу на продукт, який вживається, і при необхідності виключити його з раціону.
Дійсно, високий холестерин, дієта - це дві складові, які мають тісний зв'язок. Як говорилося вище, більший відсоток холестерину виробляється печінкою, однак, не можна забувати, що приблизно 20 відсотків отримання жироподобного речовини відбувається саме зі споживанням їжі тваринного походження з високим вмістом холестерину. До таких продуктів можна віднести: сало, свинину, олію, маргарин, яєчний жовток та ін. Люди, які страждають підвищеним вмістом холестерину, часто задають собі таке питання про те, що є високий холестерин, що робити. І, беручи в руки посібник з народної медицини, спільно з просторами інтернету шукають адекватну відповідь на нього.
Високий холестерин - це в першу чергу закупорювання судин бляшки холестеринів, які перешкоджають кровотоку в органи, головний мозок і тканини організму. Порушується метаболізм, що призводить до захворювань серцевої і ендокринної системи. Головні помічники організму щоб уникнути виникнення даних захворювань - це, звичайно ж, дієта і спорт. Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування є головними джерелами підвищеного вмісту жирів в організмі, що призводить до несприятливих наслідків.
Думка про те, що високий холестерин - це нічого страшного, помилкове. Дана патологія дає тріщину працездатності всього організму в цілому, а головне вичерпує життєві ресурси людини, в результаті чого настає такий стан, як апатія. Коли немає сил і енергії для досягнення задуманих цілей і справ.
Замислюватися про своє здоров'я необхідно вже зараз, а не чекати прояву перших симптомів і думати, що буде далі. Необхідно вже зараз обмежити себе в харчуванні і вести рухливий спосіб життя, інакше можна створити бар'єр для організму, який подолати без втручання фахівців буде вже неможливо