Сухість губ: причини та способи усунення проблеми

У вітряну погоду найбільше страждає шкіра губ, так як вона є дуже ніжною. При обвітренні людина відчуває сухість губ, внаслідок чого виникає непереборне бажання їх облизати, що призводить до порушення мікрофлори епідермісу. Тоді до дискомфортним відчуттям додасться ще і лущення, відчуття стягнутості, а потім і тріщинки, для яких характерна болючість.

Сухість губ: причини.

Крім несприятливих погодний умов на виникнення такої недуги може вплинути цілий спектр інших причин. Наприклад, недостатня кількість вологи, що надходить в організм. Вже давно відомий той факт, що крім чаю, кави, бульйонів і соків, людина в середньому повинен вживати до двох літрів води протягом дня. А кава та алкогольні напої сприяють иссушению всього організму. Сухість губ може бути викликана авітамінозом, особливо при нестачі вітаміну А, В12, Е і, звичайно, С.

Стан нервової системи впливає на діяльність всіх внутрішніх органів, а також на шкірні покриви. Тому слід пам'ятати, що регулярні стреси і важкі депресії обов'язково позначаться на вашому здоров'ї. Сухі губи з'являються в основному у людей, зайнятих важкою фізичною працею або виснажливої розумової роботою. Для того щоб бути здоровим і душею, і тілом, необхідно себе берегти від впливу соціальних факторів.

Не варто дивуватися виникненню цієї проблеми під час або після перенесеної інфекційної хвороби, а також при розвитку алергічної реакції на будь-який компонент прийнятого ліки.

Отже, якщо сухість губ вже є, то з цією недугою потрібно боротися. В першу чергу слід «підживлювати» організм і забезпечувати надходження необхідного об'єму рідини. Крім цього, необхідно повністю переглянути свій раціон харчування. Нестача вітаміну А легко заповнити, вживаючи більше риби і інших морепродуктів, з фруктів краще віддати перевагу абрикосів і моркви. Вітаміном В12 збагачений сир, свиняче або яловиче серце і печінку. Всі знають, що вітамін С міститься в цитрусових у великій кількості, наприклад, в грейпфрутах, мандаринах і апельсинах, але багато його також у шипшині, ягодах чорної смородини і обліпихи. В якості додаткової допомоги можна придбати будь-який вітамінний комплекс, благо сучасні аптеки готові запропонувати широкий асортимент даної продукції.

Сухість губ можна запобігти, якщо правильно доглядати за шкірою. Наприклад, в зимовий і літній час, коли шкіра піддається впливу холодного вітру або ультрафіолетових променів, необхідно постійно живити і зволожувати губи. З таким завданням чудово справляються рослинні олії, особливо обліпихи, яке відоме своїми загоюючими властивостями.

Із засобів народної медицини добре себе зарекомендувала наступна маска: змішуємо в рівних пропорціях мед і вазелін, наносимо і залишаємо хвилин на 15. Позитивний ефект від такого засобу можна помітити відразу після видалення залишків маски з губ. Багато хто віддає перевагу замість новомодних бальзамів та іншої косметичної продукції використовувати зовсім звичайний дитячий крем, адже він створений спеціально для шкіри малюка і не містить шкідливих домішок. Причому обробляти шкіру губ слід після кожного прийому їжі, перед сном і навіть після викуреної сигарети.

Періодично слід проводити масаж губ, який поліпшить кровообіг, а значить, не допустить виникнення сухості. Але перед цим слід гарненько розм'якшити шкіру за допомогою компресу на основі чайної заварки, який потрібно тримати близько 20 хвилин. Масаж проводять або подушечками пальців, злегка натискаючи, або м'якою зубною щіткою, здійснюючи кругові рухи. І пам'ятайте, що при наявності навіть дрібних тріщин така процедура може тільки нашкодити.