15 Речей, від яких необхідно відмовитися, щоб стати щасливою людиною

Перед вашими очима список, що складається з 15 речей, при відмові від яких ваше життя буде протікати помітно легше. Ми утримуємо дуже багато внутрішніх позицій, які призводять до болю, страждань і постійним стресових станів, замість того, щоб просто-напросто дозволити собі відпустити їх і нарешті зануритися в повну свободу. Але замість цього ми всі також маємо намір міцно чіплятися за них. Саме час припинити робити це настає саме зараз, починаючи з сьогоднішнього дня, ми будемо методично позбуватися від тих позицій, які нам не потрібні і почнемо впускати позитивні зміни у своє життя. Стати щасливою людиною можна вже з сьогоднішнього дня, отже - вперед!

1. Позбавтеся від потреби завжди і в усьому бути правим.

Багато хто з нас з кожним днем дотримуються стійкої позиції, при якій ми перманентно відчуваємо себе правими в будь-яких без винятку питаннях і життєвих колізіях, навіть у тому випадку, коли через це можуть обірватися серйозні стосунки з душевно близькою людиною, навіть у ті моменти, коли власна «правота» приносить душевний біль собі і оточуючим людям. Всякий раз, коли ви відчуєте позив вступити в боротьбу за правоту, задавайте внутрішнє питання так, як це робив доктор Уейн Дайер: "Яка різниця в тому, наскільки я правий чи не правий? Що мені це дасть? Невже моє его настільки велике?" .

2. Відмовтеся від потреби в контролі.

Стати щасливою людиною можна в тому випадку, якщо підготуватися до відмови від потреби до всенеодмінно контролю над усім, що з вами відбувається і оточує вас. Це стосується ситуацій, подій, інших людей, і неважливо - близькі це чи колеги, просто дозвольте їм бути у вашому житті в тій чи іншій мірі, і ви помітите, як відчутно покращиться ваше внутрішнє самопочуття.

"Дозволяйте всьому відбуватися і здійснюється. Світ підкорять ті, хто відпустив його. Якщо ви не станете цього робити - світ переможе вас», - так сказав Лао Цзи.

3. Відмовтеся від вини у всіх її проявах.

Чи не підтримуйте вашу потребу в обвинуваченні інших у тому, що ви не маєте чогось, що ви відчуваєте або ж не відчуваєте. Припиніть складати повноваження на чужі плечі і прийміть на себе відповідальність за своє життя, і ви будете здивовані тим, що починаєте ставати щасливою людиною.

4. Перестаньте займатися самознищенням.

Дуже велика кількість людей відчуває себе кепсько через згубного способу мислення, наповненого великою кількістю негативу до самого себе. Не вірте всьому, що ваш розум говорить вам.

"Розум являє собою чудовий інструмент в тому випадку, якщо вміти ним користуватися вірно. При неправильному використанні він стає руйнівним інструментом" (Екхарт Толле).

5. Відмовтеся від переконань, які вас обмежують.

Не дозволяйте вашим старим переконанням мати владу над вами, не дозволяйте їм диктувати, що вам можна, а що не можна. "Віра - це не ідея, яка належить розуму, це ідея, яка його утримує" (Еллі Каркаде).

6. Перестаньте скаржитися.

Позбавтеся від вашої стала вже постійної потреби скаржитися на людей, світ і все те, що робить вас нещасними і пригніченими. Пам'ятайте, ніщо не зможе навіяти вам такий плачевний стан духу, якщо тільки ви самі цього не захочете. Не варто недооцінювати силу позитивного образу мислення, станьте щасливою людиною і мислите у світлому ключі. Перестаньте скаржитися і ви помітно поліпшите якість вашого життя!

7. Відмовте собі в розкоші критикувати всіх і вся.

Позбавтеся від вашого бажання постійно критикувати речі, що відбуваються події та інших людей, які можуть відрізнятися від вас. Всі ми різні, але кожен з нас хоче бути щасливою людиною, бути коханим і бути зрозумілим. Ми всі хочемо чогось, так само, як і щось або хтось хоче від нас деякого участі.

8. Відмовтеся від потреби в творі враження на оточуючих.

Перестаньте, нарешті, намагатися здаватися тією людиною, якою ви насправді не є. Того моменти, коли ви перестанете зображати з себе когось ще і знімете всі свої маски, ви зіткнетеся з справжнім собою, а увагу оточуючих і так залишиться спрямованим на вас без важких для того зусиль.

9. Не чиніть опір змінам.

Зміни - це завжди добре, вони допоможуть значно поліпшити ваше життя і життя тих, хто вас оточує. "Прямо слідуйте за своїм щастям, і ви побачите, як всесвіт покаже вам двері в тих місцях, де ви завжди бачили тільки стіни" (Джозеф Кемпбелл).

10. Відмовтеся від етики.

Перестаньте вішати ярлики на людей і відбуваються події, які ви не можете зрозуміти, просто відкрийте свій розум.

"Вищою формою невігластва є той випадок, коли ви відкидаєте щось, нічого про нього не знаючи" (доктор Уейн Дайер).

11. Відмовтеся від ваших страхів.

Страх є всього лише ілюзією, насправді його немає - це ви створили його самі, все знаходиться лише вашій свідомості. "Єдине, чого варто боятися, так це самого страху" (Франклін Рузвельт).

12. Відмовтеся від власних виправдань.

Зберіть їх все в коробку і скажіть їм, що вони звільнені. Як багато разів ми самі обмежували себе силою своїх же виправдань, замість того, що б рости і працювати над собою і поліпшенням власного життя ми знаходили виправдання для того, щоб не робити цього. Вистачить це робити.

13. Відпустіть минуле.

Так, це дійсно дуже важко, особливо коли минуле виглядає краще, ніж сучасне, а майбутнє представляється в темних фарбах. Однак пам'ятайте, що зараз - це все, що у вас є і коли-небудь буде. Відпустіть минуле, відкиньте тугу по ньому, його більше немає, досить дурити себе, будьте тут і зараз і насолоджуйтеся поточним моментом.

14. Відмовтеся від прихильностей.

Ви можете відокремити себе від явищ і речей, які оточують вас, це не означає, що ви відмовитеся від почуття любові до всього цього, немає. Любов і прихильність мають абсолютно різну природу, і прихильність породжується страхом втратити що-небудь, а любов - це завжди щось чисте, добре і самовіддане. Там, де вона є, немає місця страху, коли ви усвідомлюєте це, ви навряд чи зможете описати словами це безтурботне блаженство.

15. Відмовтеся від втручання у ваше життя очікувань інших людей.

Багато людей проживають своє життя в прямій відповідності з тим, що подумають про них інші: батьки, вчителі друзі і вороги. Такі люди геть ігнорують свої внутрішні позиви і свій внутрішній голос, вони настільки зайняті тим, що відповідають думці інших, що в цій гонці втрачають весь контроль над своїм реальним життям. Усвідомлюйте те, що у вас в наявності тільки одне життя, і вона проживається прямо в цей момент, ви повинні бути її власником, не дозволяйте думку інших відволікати вас від вашого шляху.