Поради мамам: коли можна дати дитині полуницю в перший раз
Літо, сад, дача і безліч вітамінів у вигляді соковитих, стиглих і смачних плодів - дарів нашої землі. А ось і маленький карапузик бігає по городу за метеликом. Метелик села на яскраву червону ягоду, і погляд крихти вже прикута не до строкатого комасі, а до соковитою полуниці, він тягнеться до неї, зриває і починає тягнути в рот ... Стоп! А чи можна? Коли можна дати дитині полуницю? Чи не стане малюкові від неї погано? І взагалі, зі скількох дітям можна полуницю? Адже навіть дорослій важко встояти перед цією ароматною ягодою, не кажучи вже про маленьку дитину, якій хочеться спробувати все і відразу. Саме тому, перш ніж опинитися в подібній ситуації, потрібно заздалегідь поцікавитися і дізнатися, коли можна дати дитині полуницю.
Трохи про користь ягоди полуниці
В першу чергу вона корисна вітамінами A, B і C. Але крім цього вона багата і мікроелементами, а точніше фолієвою кислотою, фосфором, залізом, кальцієм і магнієм. Полуниця чудово зміцнює імунітет і тим самим трохи вберігає від таких захворювань, як грип і застуда.
Вона покращує апетит, угамовує спрагу, покращує склад крові. Вона ще й дуже смачна. Але якщо запитати у педіатра, коли можна дати дитині полуницю, то у відповідь ви обов'язково почуєте, що поспішати не варто. А педіатр поганого не порадить.
Полуниця дітям: як і коли
Незважаючи на безліч позитивних якостей, ця ягода дуже підступна, вона здатна спровокувати у крихти сильну алергію. Якщо ви не знаєте, коли можна дати дитині полуницю, то на майбутнє запам'ятайте, що не потрібно вводити її в раціон крихітки раніше, ніж йому виповниться рік. При цьому знайомити малюка з нею потрібно поступово, спочатку дайте одну маленьку ягоду і уважно стежте за реакцією вашого чада. Якщо ніяких небажаних змін не відбулося, наприклад, появи висипу або діареї, то можна трохи збільшити дозу. При цьому пам'ятайте ряд правил:
- Не потрібно давати дитині полуницю або суницю до того, як йому виповниться 12 місяців. Краще пізніше, ніж рано.
- Ніколи не давайте малюкові відразу багато ягід, так як в маленькому віці організм крихти ще слабкий. Йому дуже складно впоратися з новою їжею, особливо у великій кількості.
- Перед тим як порадувати свою дитину яскравою соковитою ягодою, її обов'язково потрібно гарненько помити. Інакше вона може стати не тільки алергеном, але й збудником інфекційних захворювань, а також носієм дрібних паразитів.
Альтернативи
Звичайно, кожній матусі хочеться наситити свого коханого і ненаглядного карапузика вітамінами і мінералами, особливо, коли їх надає сама природа. А чотири ягідки в день - це дуже мало, але з цієї ситуації є цікавий і просто вихід. Просто зберіть разом всі фрукти ягоди, на яких у малюка немає алергії, акуратно наріжте їх, укладіть в креманку, залийте йогуртом, і у вас вийде чудовий фруктовий салат, від якого дитина навряд чи відмовиться. Тим самим і чадо ваше порадіє нового блюда, і ви залишитеся задоволені тим, що дитина отримала необхідну дозу вітамінів.