Яка трава допомагає схуднути без шкоди здоров'ю
Кожна дівчина мріє залишатися завжди стрункою і красивою. Дівчата, які мають зайву вагу, вдаються до різних дієт, використанню біоактивних добавок або навіть медичних препаратів. Але завжди слід пам'ятати, що худнути треба в повній гармонії з природою, приймаючи всі її закони.
Найпростішим способом, який завоював популярність в наші дні, є використання трав. Не варто кидатися відразу на всі лікарські рослини, вам просто необхідно точно знати, яка трава допомагає схуднути і зміцнює при цьому здоров'я. Деякі з них можуть мати значний вплив на організм, і тому, щоб виключити всілякі протипоказання, потрібно отримати консультацію лікаря. Трав'яні збори доступні абсолютно всім бажаючим, які хочуть схуднути, оздоровитися. Вони і продаються практично в будь-якій аптеці за досить низькою ціною.
Перш ніж встановити, яка трава допомагає схуднути саме вам, візьміть до уваги один цікавий факт: травники і знахарі впевнені, що велику користь принесуть ті рослини, які ростуть в місцевості, де ви живете. Закладена в вас інформація про їжу на генетичному рівні також поширюється і на рослини, які ви вживаєте в якості їжі.
Отже, яка трава допомагає схуднути і позбутися від почуття голоду? Потрапляючи в ШКТ, рослини завжди мають різну дію. Краще всього використовувати ті, що пригнічують відчуття голоду на деякий час. Обволікаючи шлунок, вони викликають помилкове відчуття ситості. До таких травам відносяться лляні насіння, спіруліна і дягель.
Яка трава допомагає схуднути і позбутися від надлишку води в організмі? Це властиво таким травам, як листя брусниці, лопух, ведмежі вушка, кмин, аніс, хвощ польовий і кріп. А ось ряска та кукурудзяні рильця сприяють прискореному травленню. Схуднути без медикаментів за допомогою трав дуже здорово, але при цьому у вас не повинно бути ниркових патологій. В іншому випадку схуднення таким способом вам протипоказано.
Є ще й третя група трав, що стимулюють жовчогінний ефект, що дуже важливо в процесі схуднення. Вживання таких з них, як кульбаба, кукурудзяні стовпчики, барбарис, володушка і безсмертник сприяє нормальній роботі жовчного міхура. Крім того, очищається печінка, в результаті чого їжа засвоюється в більш повному обсязі, ваша вага приходить в норму поступово.
Існують також трави, які мають послаблюючу дію, основним призначенням яких є очищення саме кишечника і кишкового відділу.
Набагато більший ефект схуднення буде спостерігатися при правильному підборі складу трав. Лікарські збори можна приготувати як самому, так і придбати в аптеці вже готові склади. Найчастіше трави заварюються на водяній бані. Після того як ви залили окропом змішані інгредієнти, потрібно потримати їх на водяній бані не більше 15 хвилин і потім настояти приблизно 40 хвилин. Далі концентрований розчин проціджують і розбавляється водою.
Будьте здоровими, стрункими і красивими!