Чому мимоволі трясеться рука?

Чому у людини трясеться рука? Таке питання багато людей задають собі, зіткнувшись з явищем мимовільного скорочення м'язів верхніх кінцівок. Відповіддю, як правило, стане чергове твердження будь-якого обивателя: «Напевно, у нього похмілля». Однак звичайне не завжди правильне. Медицина знає велика кількість факторів, здатних викликати тремтіння кінцівки. Якщо трясеться рука, це може говорити про різного роду впливах на організм людини. Це можуть бути перенесені фізичні навантаження або стресові стани, що вплинули на здоров'я нервової системи. Крім того, часто тремтіння рук свідчить про розвиток в організмі якого-небудь захворювання. Кожен конкретний випадок вимагає індивідуального розгляду і проведення необхідних заходів відповідно до поставленим діагнозом.

Що робити, якщо мимоволі трясеться рука?

У випадках, коли тремтіння рук викликане тривалим напругою м'язів внаслідок фізичної роботи, явище вважається нормальним і носить тимчасовий характер. Тремтіння проходить після розвантаження кінцівок і короткого відпочинку. Коли тремор виникає в результаті нервових переживань, людині слід переглянути розпорядок свого життя. Необхідно скоротити кількість стресових ситуацій, постаратися уникати депресивних станів. Можливо, варто взяти відпустку, виїхати за місто і присвятити якийсь час відпочинку від суєти і проблем. Якщо тремор триває, і частота його прояву зростає, це служить серйозним приводом для звернення до лікаря. Для початку варто пройти обстеження у терапевта, а він уже випише напрямок до потрібного фахівця. Медиками буде поставлений діагноз і сформовано план, як лікувати тремтячі руки. Запускати даний стан не варто, так як це може призвести до розвитку серйозних патологій.

Класифікація причин тремтіння рук

Можна виділити 5 основних причин мимовільного ритмічного скорочення м'язів:

1. Есенціальний тремор. Дана патологія полягає в розладі рухового апарату людини. Тремор зачіпає не тільки руки, а й інші частини тіла. Першорядною причиною цього розладу є спадковість.
2. Сильні душевні хвилювання. Переживання, викликають мимовільні м'язові скорочення, зазвичай носять характер різкого емоційного сплеску. Наприклад, це може бути переляк, стрес, шоковий стан в результаті сварки, бійки, якої-небудь аварії або внаслідок одержання фізичного пошкодження. Після перенесеного стресу людина раптом помічає, що у нього трясеться рука. Тремтіння, як правило, проходить, коли він перестає хвилюватися. Для цього можна використовувати заспокійливі медичні препарати.
3. Фізичне навантаження. Руки можна перевантажити, наприклад, в тренажерному залі, виконуючи підйом вантажів. Тремор у м'язах виникає як відповідна реакція організму. Провідна рука зазвичай отримує основне навантаження. Ось чому трясеться права рука сильніше у правшів. Від навантаження також залежить кількість необхідного відпочинку. Чим важче навантаження, тим більше брешемоєни потрібно м'язам для відновлення.
4. Різні захворювання. Тремтіння в руках може свідчити про розвиток хвороби Паркінсона. Також тремтіння відбувається при гіпертерріозе або цукровому діабеті.
5. Отруєння токсинами. Продукти харчування можуть містити речовини, що викликають мимовільні м'язові скорочення. Токсини впливають на головний мозок і вестибулярний апарат і порушують контроль людини над своїми рухами. Таку ж дію на організм надає і алкоголь.