Вічна боротьба з целюлітом

Целюліт - загальна проблема як «пампушок», так і «худеньких». Причиною ненависного ефекту «апельсинової кірки» є затримка рідини в організмі, викликана поганим кровообігом і «мізерною» лімфатичною системою. На щастя, вихід є - реальний, але важкодосяжний, особливо якщо боротьба з целюлітом відбувається поодинці, без втручання фахівців.

Антицелюлітні програми в домашніх умовах

Для початку давайте розберемо, як виглядає боротьба з целюлітом в домашніх умовах. Кращими вашими друзями завжди були, є і будуть фізичні вправи, масаж і здорове харчування. Самомасаж слід проводити щодня, використовуючи при цьому антицелюлітні креми і скраби (під час масажу перевага бажано віддавати розтирають рухам). Для посилення ефекту можна скористатися на сьогоднішній день досить модною процедурою, такий як антицелюлітні обгортання. У ній застосовуються глина, морські водорості, мед, бруд і кавова гуща.

На цьому боротьба з целюлітом народними засобами, що почалася з глиняних і медових обгортань, не закінчується. Наступним етапом може стати застосування яблучного оцту, який у поєднанні з ефірними маслами дає приголомшливий ефект. Крім усього іншого, любителі домашніх антицелюлітних SPA-процедур радять регулярно вживати вівсянку, здатну не просто позбавити від целюліту, але і повністю очистити організм від шлаків.

Професійні антицелюлітні процедури

Боротьба з целюлітом руками професіоналів виглядає куди інакше. Однією з ефективних процедур є ендермологія. На протязі не менше 16-ти процедур проблемні місця розтираються спеціально призначеної для цього щіткою. Ефект після закінчення даної процедури видно неозброєним поглядом, але важливо пам'ятати, що для його підтримки сеанси необхідно час від часу повторювати.

Відносно тренажерів: самим примітним є гіпоксія-тренер, який користується популярністю у таких знаменитостей, як Ешлі Коул і Шеріл Твіді. За твердженнями знаменитого стиліста Сиріл Кемпбелл, це досить дієвий засіб, який здатний перемогти в такій непростій справі, як боротьба з целюлітом. У чому полягає суть гіпоксії-тренера? Тричі на тиждень протягом півгодини нижня частина тіла занурюється в тренажер, походящий на велике яйце. У ньому підтримується досить низький атмосферний тиск, здатне прискорити обмін речовин, розщепити жири і вивести токсини.

Ще одним тренажером, готовим вийти на ринг з гіпоксією-тренером, є тренажер Power Plate, що представляє собою вібруючу платформу. На ньому необхідно виконувати спеціальні вправи і працювати з диханням. Даний тренажер відмінно справляється з таким завданням, як успішна боротьба з целюлітом - відгуки численних шанувальників свідчать про те, що Power Plate робить тіло гнучким, м'язам додає тонус, а від "апельсинової кірки" не залишається і сліду.

Позбавиться від целюліту можливо, варто лише почати для цього певні дії: правильно харчуватися, займатися фізичними вправами, ходити до масажиста і виключити з споживаних напоїв кофеїн, газовану воду і алкоголь.