Правильне зціджування молока
Багато жінок вважають, що для хорошого грудного вигодовування слід періодично спорожняти молочні залози. Насправді це скоєно не так. Але трапляються ситуації, коли годування грудьми утруднюється або взагалі стає неможливим. У таких випадках матуся може вдатися до зціджування молока. Цією процедурою користуються багато жінок, яким з різних причин не вдається годувати грудьми. Але при цьому всі вони хочуть зберегти найважливіше для малюка - грудне молоко.
Повернувшись з пологового будинку додому, жінка повинна знати, як зцідити грудне молоко і в яких випадках це потрібно робити. Вченими доведено, що зціджування молока є профілактикою лактози. Також за рахунок цього процесу кількість молока в молочних залозах збільшується.
Фахівці з питань грудного вигодовування радять вдаватися до зціджування тільки в тих випадках, коли це дійсно необхідно.
Випадки, при яких виникає необхідність зціджування грудного молока:
зниження лактації,
при сильному перебуванні молока,
раптові причини, з яких мама змушена відсутнім.
Жінкам, які прикладають малюка до грудей на його вимогу, зціджувати молоко не слід, оскільки їх організм виробляє таку кількість молока, яке необхідно дитині.
Сьогодні розроблено кілька способів зціджування:
ручне,
за допомогою молоковідсмоктувача,
за методом «теплої пляшки».
Ручне зціджування
Багато жінок стикаються з подібною процедурою, але не кожна знає, як правильно зціджувати молоко руками.
Ручне зціджування - це дуже трудомістка, хвороблива процедура, але ефективна і дуже надійна. Зціджування молока руками має займати двадцять чи тридцять хвилин. Молоко необхідно зціджувати в чашку, яку попередньо слід вимити з милом і обдати окропом.
Перед цією процедурою потрібно розслабитися, це дозволить стимулювати вироблення окситоцину. Можна випити склянку теплого чаю або молока. Потім слід протягом п'яти хвилин помасажувати груди. У процесі зціджування краще знаходитися поряд з малюком або з речами, які з ним пов'язані. Груди необхідно тримати великим і вказівним пальцями так, щоб великий палець знаходився вище ареоли, а вказівний трохи нижче. Інші пальці повинні підтримувати груди.
Зціджування молока за допомогою молоковідсмоктувача
У деяких випадках зціджувати грудне молоко необхідно за допомогою спеціального пристрою - молокоотсоса. В даний час існують молокоотсоси ручні та електричні. Найзручнішими і ефективними є електричні молоковідсмоктувачі. Вони дозволяють стимулювати лактацію, попереджати і лікувати всі порушення, що виникають при грудному вигодовуванні.
Зціджування молока за допомогою молоковідсмоктувача здійснюється безпосередньо після годування малюка, так як груди повинні наповнитися великою кількістю грудного молока до наступного годування.
Зціджування за допомогою методу «теплої пляшки»
Зціджування молока за допомогою методу «теплої пляшки» можна використовувати, якщо груди набухла і дуже болить. Для такого методу зціджування потрібно взяти пляшку, горлечко якої має бути широким, приблизно 3 см в діаметрі. У неї слід налити гарячу воду і залишити на кілька хвилин, щоб пляшка добре нагрілася. Після того як ємність нагріється, необхідно вилити воду і охолодити тільки горлечко у пляшки, а потім прикласти її до соска. Вона повинна щільно прилягати до нього. У цей момент має виділитися молоко, після чого потрібно прибрати пляшку і почати ручне зціджування.
У більшості випадків молоком, отриманим шляхом зціджування, можна годувати дитину. При цьому його слід зберігати в спеціальних контейнерах або пляшечках, виготовлених з пластика. При кімнатній температурі зціджене молоко слід зберігати 12:00, а в холодильнику - протягом двох днів.