Сольові ванни
Сольові ванни - це відмінний спосіб омолодження, очищення і оновлення шкіри в домашніх умовах. Багато хто ставиться зі скептицизмом до народних методів догляду за тілом, але, повірте, це найчастіше виявляється рятувальним кругом для шкіри. У сучасному світі так важко знайти щось натуральне і природне, що іноді здається, ніби навіть люди створені штучно.
Трохи історії про цей метод
Сольова ванна була відкрита з часів Гіппократа, але не в тому самому контексті, в якому її представляють сучасні жителі. Справа в тому, що уважний Гіппократ якось помітив, що у рибалок (які ловлять їжу в море) дуже швидко заживають рани й подряпини. Тоді він почав примушувати своїх пацієнтів з патологією шкіри щодня купатися в морі. Саме з цього часу морській воді почали приписувати чудодійні властивості.
У чому ж полягає користь морської води? І яка ефективність сольових ванн при різних шкірних патологіях?
Справа в тому, що користь не в самій воді, а в солі, яка міститься в ній у великій кількості. Сольові ванни - це насичений електролітний розчин, а шкіра, як губка, вбирає всі його компоненти.
У такому розчині містяться всі необхідні речовини і мікроелементи для відновлення балансу шкіри.
Також в натуральної морської солі міститься велика кількість магнію, який сприятливо діє на нервову систему, заспокоює не тільки людини, але і його шкірні покриви. Отже, деякий час, проведений в такій ванні, дозволяє зняти втому і відпочити.
Сольові ванни перенасичені натрієм, калієм і бромідом, що так необхідно організму після важкого трудового дня. Не слід забувати, що така ванна є ідеальним засобом зволоження шкіри і стимулятором її регенерації.
Як правильно готувати сольові ванни в домашніх умовах?
Хочеться зауважити, що не всі люди однаково переносять різні барвники, ароматизатори та віддушки. Саме тому, якщо ви схильні до алергії або просто хочете користуватися тільки натуральними продуктами, то придбайте звичайну морську сіль в аптеці.
Для того щоб приготувати лікувальну ванну, необхідно близько 1 кг солі на повну ванну води. Сольові ванни готуються за п'ятнадцять-двадцять хвилин до безпосередньої процедури. Крім солі, у воду можна додати пелюстки квітів, різні трави і ароматичні масла (тільки не перестарайтеся!).
У сольовий ванні можна перебувати не більше сорока хвилин, а мінімальний час відвідування - п'ятнадцять хвилин. Якщо ви використовуєте ванну як профілактичний або релаксуючу засіб, то краще взяти 200-300 грам солі - цього буде цілком достатньо. Не забувайте, що такі домашні процедури найкраще проводити курсами. Наприклад, щодня впродовж тижня, а потім робити перерву 30-40 днів. Це допоможе вашій шкірі відновлюватися і бути в ідеальному стані.
Перед самою процедурою необхідно очистити шкіру від ороговілих частин за допомогою негрубую скрабу, а після ванни сполосніть теплою водою і насухо протріть тіло рушником.
Сольові ванни для ніг допоможуть зняти втому, запалення і набряклість нижніх кінцівок. Такі процедури дуже ефективні при артритах і запальних процесах на ногах. Також позитивно відгукуються про таких ваннах пацієнти з натоптишами і сухими мозолями на стопах.
Потрібно сказати, що сольові ванни - ідеальний засіб при екземі та псоріазі. Щоденне перебування в морській воді близько п'ятнадцяти хвилин позбавляє від всіх шкірних проявів хвороби.
Отже, ванни на основі морської солі допомагають зробити шкіру м'якою і бархатистою, знімають симптоми деяких шкірних захворювань і запальних процесів у суглобах.