Коли німіють ноги ...
Перше, що відчуваєш - непідконтрольний прилив жаху. Особливо, коли ноги німіють в перший раз. З цією проблемою стикаються не тільки жителі мегаполісів. Та й вікові категорії розпливчасті. Найчастіше симптоми проявляються у працюючої частини населення, зі збільшенням віку вони можуть тільки посилюватися і навіть доводити до інвалідності.
У вас були такі відчуття? Теж німіють ноги? Причини стану різні. Насамперед - відсутність належного фізичного навантаження і гіподинамія. А навантаження дуже і дуже необхідна для м'язового апарату і його тонусу. "М'язи-то причому?" - Запитаєте ви. Нервові закінчення пов'язані з ними безпосередньо. Але про це трохи нижче.
А зараз один випадок з мільйонів схожих (лікарська практика). До терапевта звертається хлопець зі скаргою на те, що у нього німіють ноги. Причому оніміння може захопити його в будь-який час і з різною силою. Іноді це було легким онімінням і проходило швидко, а іноді настільки сильним, що піднятися з ліжка не виходило. А пізніше стали німіти ще й руки. Особливо сильними відчуття були рано вранці.
Терапевтом призначено було обстеження. Зробили рентген крижового і поперекового відділів, сканування судин і ... Не виявили відхилень. Лікування призначено було симптоматичне, але, як ви здогадуєтеся, зрушення в бік поліпшення були відсутні. І хворий звернувся з колишніми скаргами знову. Уже в ході спілкування з невропатологом з'ясувалося, що хлопець спить на дивані, засинає "під телевізор" в неприродній позі. Знайома адже картина, правда? Рецепт цього разу був даний у вигляді рекомендацій з організації місця для сну. Прийшовши через два тижні на повторний прийом, хворий скарг вже не пред'являв. Причиною стану виявилася слабкість м'язового апарату. Неприродне положення заважало регулювання кровообігу.
Найчастіше ми в змозі впоратися з цим станом самі. Треба лише попрідірчівее поставитися до способу життя. Почніть з елементарної зарядки щоранку. Ходіть більше пішки, а ще краще - влаштовуйте ранкові пробіжки де-небудь у лісі, в парку, в сквері. Зайвий кисень в додаток до загального тонусу ніколи не зашкодить. Зверніть увагу на своє харчування. Чи не час його нарешті щось міняти? Геть консерванти, "ешки", напівфабрикати, тортики і булочки! Задоволення від цього уявне, шкода - величезний. Та ви ж і самі знаєте ... Зазвичай такі нерадикальних заходи допомагають забути про те, що у вас терпнуть ноги.
Якщо симптоми не йдуть, без медичного огляду не обійтися. Якщо у вас все ще німіють ноги, відвідайте, в першу чергу, кабінет терапевта. Потім потрібно здати для аналізу кров (і для загального, і для біохімічного). Обов'язково проконсультуйтеся у судинного хірурга (швидше за все, вам призначать сканування судин). Відвідайте невропатолога. Дуже часто оніміння кінцівки (або кінцівок) пов'язане зі станом хребта (затиснені нервові закінчення, грижі хребетних дисків, остеохондроз, викривлення хребта (сколіоз та ін.), тому обстеження хребетного стовпа теж є обов'язковим. Цілком можливо, що лікування ваше буде строго індивідуальним, з урахуванням виявлених відхилень.
Якщо ж серйозних проблем не виявлять, то, цілком імовірно, вам буде призначено лікування у вигляді активного відпочинку ("движенье є здоров'я"), масажу, контрастного душу, зміни режиму дня і прийом вітамінів. Зазвичай призначаються ін'єкції В6 і В1, курс лікування триває 20 днів. Бажано додати прийом в таблетках (або ін'єкціях) нікотинової кислоти. Вона допоможе відновити кровопостачання.
Не затягуйте з обстеженням. Оніміння кінцівок не завжди є приводом для паніки, але й відкладати, сподіваючись, що саме вас "пронесе" цього разу, теж не можна. Наприклад, коли німіють одночасно обидві кінцівки (рука і нога) з одного боку, цілком можливо, що організм намагається сигналізувати про порушення кровообігу в мозку. Будь-яким дискомфортом, який ви відчуваєте, організм намагається сказати вам про збої. Прислухайтеся до свого організму.