Викид адреналіну
Сьогодні більшість людей практично щодня перебувають у стані постійної боєготовності. Це свого роду риса сучасного життя. Постійний приплив адреналіну (Гормону стресу, виробляється залозами) викликає вплив на організм, схоже з дією наркотиків.
Адреналін є дуже потужним гормоном, дія якого багатогранно: він загострює зір, сприяє концентрації, підвищує тиск, прискорює серцебиття. При короткочасному стресі викид адреналіну приносить користь. Приміром, завдяки йому людина здатна в стані небезпеки вести себе більш зібрано і сміливо, бути більш рішучим, ніж за звичайних обставин. Однак за кожним сильним сплеском активності неминуче настає стан сильної втоми. Тому необхідно в таких обставинах давати організму перепочинок.
При тривалому стресі гормон надходить у кров постійно. У цьому випадку викид адреналіну чинить на весь організм руйнівний вплив. Що не проходять стреси призводять до того, що підвищений тиск і пульс перетворюються в хронічний стан. У крові підвищується рівень цукру і жирних кислот (тригліцеридів). Кров стає більш схильною до згортання, що призводить до утворення тромбів. Починає вироблятися більше холестерину.
Взагалі ж, викид адреналіну наповнює людину особливою енергією, силою, підвищує витривалість і працездатність. Гормон викликає найсильніші емоції, які не справляються розумом. У цей час всі обмінні процеси прискорюються в десятки разів порівняно зі звичайним станом, доходячи до рівня катаболического розпаду. Саме тому моментально спалюються жири, на які в звичних умовах знадобилося б в 100 разів більше часу.
Часто адреналін називають гормоном страху. Його вироблення починається при будь-якому хвилюванні або сильному фізичному навантаженні. Цей гормон підвищує проникність мембран клітин для проникнення в них глюкози і підсилює розпад жирів і глікогену.
Адреналін (гормон) допомагає навіть сильно стомленим м'язам швидко повернутися в звичайний тонус. У ситуаціях, коли людина піддається якійсь із таких реакцій, як психічний стрес, страх, гнів, рівень адреналіну в крові моментально підвищується. Дані про стрес проходять через органи чуття, потім потрапляють в мозок, де розташована «ретрансляційна станція» - гіпоталамус, і протягом декількох секунд сигнал доходить до надниркових залоз, які починають інтенсивно виробляти гормон.
Питання, як підвищити адреналін, іноді виникає в різних життєвих ситуаціях. Приміром, якщо людина переживає не найкращі моменти свого життя, страждає депресіями або знаходиться в пригніченому, пригніченому стані, йому необхідно штучним шляхом домогтися викиду адреналіну в кров, щоб нейтралізувати негатив.
Для цього не варто використовувати психотропні речовини, такі як наркотики, алкоголь та інші. Краще вдатися до більш здоровим і виправданим засобам. Як не можна краще в цьому питанні допомагають заняття спортом, особливо екстремальними видами: сплави по гірській річці, байдарки, сноубордінг, дайвінг, серфінг і т.д.
Сприяють виробленню адреналіну походи в гори або будь-які інші способи підняття на висоту. Чудово в цьому випадку справляються із завданням атракціони в парках (гойдалки, злітають різко вгору-американські гірки-колесо огляду). Можна спробувати стрибки з парашутом.
Спровокувати викид адреналіну можна і за допомогою синтетичних препаратів. У медицині їх застосовують при різних шокових станах, бронхоспазмах, при надмірних алергічних реакціях, кровотечах, різкою асистолии, операціях на серці, ниркової недостатності, приапизме, гіпоглікемії, для посилення дії анестетиків. Такі препарати може призначати тільки професіонал.