Масаж рук
Масаж рук позитивно впливає на тканини, сприяючи насиченню їх киснем, і кровообіг, покращуючи його. При цьому зменшується м'язова напруга і напруга зв'язок, відбувається посилення лимфообращения. Масаж рук може проводитися як в салоні фахівцем, так і в домашніх умовах самостійно. Дана процедура не тільки корисна, але і вельми приємна.
Як правило, загальний масаж рук займає не більше п'ятнадцяти хвилин. Слід зазначити також, що для його проведення не потрібно особливих умов.
Масаж кистей рук можна проводити з використанням різних засобів. При цьому не існує будь-яких обмежень у їх виборі. У салонах, як правило, застосовують спеціальні масла і креми. У домашніх умовах масаж рук можна зробити, використовуючи традиційні живильні засоби. Для проведення процедури при огрубілою шкірі рекомендується використовувати лляне масло.
У багатьох випадках масаж не тільки здатний попередити деякі захворювання, але і позбавити від них. Ця процедура з давніх часів приносить користь, зміцнюючи здоров'я, піднімаючи тонус.
З давнини відома взаємозв'язок кожного пальця руки з певним органом людини. На думку тибетських лікарів, великий палець відповідає за стан бронхів, печінки та легенів. Так, напади кашлю пом'якшуються, а в деяких випадках навіть зникають при массировании великого пальця, зокрема при сильному натисканні біля основи нігтя на край лунки.
Робота травного тракту пов'язана з вказівним пальцем. Так, при тиску під нігтьової пластиною на точку можна позбутися від виникнення больових відчуттів в порожнині рота, в тому числі, і від зубного болю. Середина вказівного пальця взаємопов'язана з шлункової зоною, областю жовчного міхура. Нижня його частина і ділянка між ним і великим пальцем вказують на стан області товстого кишечника.
Середній палець відображає стан всієї системи кровообігу.
При масажі безіменного пальця проходять стреси, нервові розлади, поганий настрій.
Мізинець пов'язаний з областю тонкого кишечника. При хронічних запорах тибетські лікарі рекомендують щоденні розтирання мізинця і натискання на підставу нігтя.
«Точка активності» розташовується в центрі долоні. При натисканні на неї знімається втома, серцебиття, повертається гарний настрій і бадьорість.
Масаж рук. Техніка
Процедура може включати в себе кілька прийомів. До основних прийомів слід віднести погладжування, натискання, вичавлювання, розтирання, вібрації і розминки.
Для виконання процедури в салоні пацієнт приймає горизонтальне положення на животі, витягнувши руки вздовж тіла. Вплив здійснюється спочатку по внутрішній поверхні. Потім комплекс масажуючих маніпуляцій здійснюється по зовнішній стороні рук.
Коли пацієнт знаходиться в положенні лежачи на спині, процедуру починають з області плеча, переходячи на передпліччі і далі.
Кількість повторюваних прийомів залежить від індивідуальних особливостей пацієнтів, а також характеру захворювання. У більшості випадків воно дорівнює чотирьом або п'яти підходам.
Процедура загального масажу складається з декількох етапів. Протягом першого етапу проводиться необхідне зволоження пацієнт області спеціальним маслом. Далі фахівець здійснює розминають руху, що супроводжуються незначними натисками. При цьому всі рухи масажиста відрізняються розміреністю. У міру переходу на наступні етапи процедури, рухи фахівця можуть бути інтенсивніше. Завершується процедура, як правило, плавними рухами погладжують.
У багатьох випадках загальний масаж області рук сприяє прискоренню загоєння м'язових тканин, усунення набряклості і больових відчуттів.