Чи справді ефективна сода натщесерце?
Багато людей, бажаючи прибрати зайві кілограми, готові на все. Вони забувають про своє здоров'я, єдиною їхньою метою стає струнка фігура. В даний час з'явилася думка про те, що ефективна сода натщесерце для схуднення. Але у сучасної людини слово «сода» викликає асоціації з миючим засобом. Хоча ще недавно її призначали хворим, які страждали від печії. Але це не означає, що прийнята сода натщесерце допоможе вам скинути зайву вагу.
Причина популярності
Напевно, єдина причина того, чому люди пробують використовувати цей метод, - це дуже низька ціна на соду. Адже таблетки для схуднення коштують не менше 200 рублів, а ось карбонат натрію - всього 10-20. Погодьтеся, різниця суттєва. Тут у людей виникає питання про те, навіщо пити дорогі ліки, якщо є більш вигідний спосіб скинути вагу.
Ціна схуднення
Але чи корисна сода натщесерце, адже є ризик спалити слизову оболонку? Її і при печії-то вживати у великих кількостях не можна. А якщо на голодний шлунок це робити, наслідки можуть бути плачевними. Сода натщесерце для схуднення (відгуки багатьох лікарів свідчать) - це практично самогубство. І ціна такого схуднення - життя чи інвалідність.
Ось один рецепт того, як приймається сода натщесерце. Одну чайну ложку розмішати в склянці води. Після цього все це потрібно випити залпом. Прийом повинен тривати приблизно два тижні. Саме такий рецепт описаний в одному з жіночих журналів. Проте варто привести коментар доктора, де він стверджував про те, що сода натщесерце не може розщеплювати жири. Тому марно приймати її як засіб для зниження ваги. Єдине, що може карбонат натрію, - це на якийсь час припинити печію. А якщо приймати його в таких кількостях, як сказано в рецепті, то з легкістю можна викликати серйозні проблеми зі шлунком.
Поєднання з іншими продуктами
Можна зустріти також міф про те, що лимон у поєднанні з содою здатний викликати зниження ваги. І знову ж ніхто не говорить про те, що приймати цю суміш всередину вкрай небезпечно. Так, дійсно, можна змішувати ці продукти, але не пити їх, а просто полоскати порожнину рота. Робиться це для захисту емалі на зубах. Але навряд чи ви від цього схуднете. Можна просто пити воду з лимоном, адже він дійсно здатний розщеплювати жири. Але поєднувати його з содою не варто.
Також є міф про прийом ванни з содою і сіллю. Це теж обман. Так, купаючись в такій воді, ви можете скинути пару кілограмів. Але не за рахунок цього поєднання, а через рясного потовиділення в гарячій воді. І знову ж таки це тимчасова втрата ваги, адже ви просто виводите воду з організму. При виході з ванною ви просто вип'єте кілька кухлів рідини і знову наберете кілограми.
Перш ніж пробувати пити соду натщесерце, подумайте, чи потрібні вам хворобі шлунка. Швидше за все, ви відмовитеся від цієї затії, адже це справді небезпечно. Але якщо раптом ви вирішили випробувати на собі цей метод, то варто звернутися спочатку до лікаря і переконатися в тому, що у вас немає захворювань шлунка. Адже ви можете тільки ускладнити ситуацію, після чого довго будете мучитися і згадувати про ради "доброзичливців". Або ж просто зверніться до досвідченого дієтолога, і він вам дасть рекомендації, за допомогою яких ви зможете схуднути. І пам'ятайте про спорт - це кращий засіб для зниження ваги.