Спортивна естафета - це весело

Спортивна естафета - це унікальний спосіб прищеплювати дітям любов до фізичної культури. Вона робить позитивний вплив на дітей з усіх боків: і в плані фізичної сили і витривалості, і в психологічному плані. А найкраще в естафетах - це їх простота, так що діти зможуть брати участь у таких змаганнях з самого раннього віку.

Основи естафети

Для початку варто розібратися, в чому полягає суть естафети, з яких частин вона складається і які цілі переслідує. По суті, спортивна естафета - це командне бігове змагання, яке не вимагає практично ніякого додаткового спорядження, крім естафетної палички. Саме вона стає втіленням всього в цих змаганнях. Вона є запорукою успіху, і її потрібно берегти як зіницю ока. І для цього учасники розміщуються на рівних дистанціях один від одного, причому на кожній точці розміщення збирається по одному учаснику від кожної команди. У кожного з перших бігунів є в наявності та сама паличка. Після сигналу про старт перші учасники біжать свою дистанцію, а добігши до своїх товаришів, передають їм паличку. По ланцюжку дана дія повторюється, і хто швидше впорається, той і стає переможцем. З одного боку, все просто, але з іншого - потрібні певні навички для того, щоб домогтися успіху.

Що розвиває естафета?

Спортивна естафета готує дітей в першу чергу фізично. Біг здавна вважається основним способом тримати себе у формі, тому бігові вправи включаються в усі спортивні програми. Але крім фізичних якостей, естафета розвиває і психологічні. В першу чергу це дії в команді - недостатньо покластися виключно на свої сили, пробігти свою дистанцію і вийти з гри. Потрібно вміти правильно передати естафетну паличку, адже якщо впустити її, нараховуються штрафні очки, та й час ви втратите. Тому такий вид змагань хороший з будь-якої точки зору, для початківців спортсменів це буде відмінний спосіб попрацювати як над своєю фізичною формою, так і над командною грою.

Види естафет

До цього мова йшла тільки про класичний тип змагань, але ж вже придумано безліч модифікацій. Спортивні естафети для школярів у різних навчальних закладах проводяться абсолютно по-різному, залежно від того, як вирішить вчитель або тренер. В одних видах змагань упор робиться на передачу палички, в інших досить лише торкнутися рукою свого товариша по команді. Спортивні заходи в таборі володіють більшою спонтанністю, так як носять виключно розважальний характер. Але є й зовсім екзотичні види, які дуже сильно відрізняються від загальноприйнятих норм змагань. Наприклад, коли учасники по черзі кидають баскетбольний м'яч в кільце, використовують ключки, шайби та інші сторонні предмети. Це все одно називається "спортивна естафета", хоча подібності у даних видів змагань мінімальні. Але все ж справа не в технічної складової естафети, а в тому, щоб згуртовувати дітей в командах і розвивати в них як фізичні якості, так і волю до перемоги.