Обгортання з гірчицею і медом - наскільки воно ефективно?
Гірчиця - це вельми популярний на нашому столі продукт. Але далеко не всі знають, що з її допомогою можна не тільки додати пікантність і гостроту різних страв, але і скинути кілька зайвих кілограмів, що не катуючи себе новомодними дієтами і непомірними фізичними навантаженнями. Мова йде про таку процедуру, як обгортання з медом і гірчицею. Давайте ж подивимося, наскільки вона ефективна. а також як її виконувати в домашніх умовах.
Про користь меду
Про унікальні властивості меду людям стало відомо ще в давнину. Він - справжнє джерело вітамінів і мінеральних речовин, його можна використовувати як засіб, що поліпшує сон. А ще мед чудово зігріває і знімає температуру при застудах. Але використовувати це природний засіб можна як зовнішній. Косметичні маски та обгортання відмінно пом'якшують шкіру, живлять її, прискорюють обмінні процеси в ній. Саме тому мед часто застосовують при виготовленні суміші для антицелюлітних обгортань. Під впливом тепла, яке утворюється при проведенні подібної процедури, жирові клітини просто «тануть» на очах.
Про користь гірчиці
Оптимальним доповненням для приготування такого складу для обгортань є гірчиця. Вона багаторазово підсилює ефект тепла. Під її впливом шкіра червоніє і нагрівається, в ній прискорюються обмінні процеси. Крім того, цей компонент видаляє верхній шар відмерлих клітин. Тому після використання такого методу, як обгортання з гірчицею і медом, ви не тільки зможете позбутися зайвих кілограмів, але і придбаєте здорову, м'яку на дотик і ніжну шкіру. Після проведення повного курсу процедур прояви целюліту значно зменшуються. Шкіра стає рівною і гладкою.
Приготування суміші для обгортання
А тепер розповімо докладно про те, як виконати обгортання з гірчицею і медом в домашніх умовах. Для початку запасіться харчової поліетиленовою плівкою, широкою м'якою кистю і махровим халатом. Розведіть 2 столові ложки гірчичного порошку в теплій воді, додайте таку ж кількість цукрового піску, половинку чайної ложечки солі і стільки ж винного оцту. Все ретельно перемішайте і залиште в теплому місці на добу. Після закінчення часу в суміш додайте 2 столові ложки рідкого меду і ще раз перемішайте.
Як виконати обгортання з гірчицею і медом за всіма правилами?
Наносити суміш слід на попередньо очищену скрабом шкіру за допомогою широкої кисті або м'якої тканини. Після нанесення оберніть проблемні ділянки тіла харчовою плівкою і, накрившись махровим халатом, полежте 20 хвилин в повному спокої. Багато радять у такому положенні активно рухатися і навіть виконувати фізичні вправи, але займатися спортом, обмотавши плівкою, дуже проблематично.
Наскільки ефективна дана процедура?
Повний курс таких процедур становить від 5 до 10. Виконувати їх слід з інтервалом в 3-4 дні. Після того як буде виконаний повний комплекс обгортань, ви помітите, що втратили кілька сантиметрів у талії і стегнах. Якщо ваша вага не зашкалює за гранично допустиму норму, то обгортання медом, відгуки на яке бувають частіше позитивні, може стати оптимальним методом для корекції фігури. Але, якщо ви плануєте скинути від 5 до 20 зайвих кілограмів, проведення тільки цієї процедури буде зовсім недостатньо. Буде потрібно грамотно складена програма, що складається з ефективної дієти, комплексу спеціальних вправ і масажу.
Таким чином, можна помітити, що обгортання з гірчицею і медом дійсно ефективно, тому позбутися декількох сантиметрів на талії та животі з його допомогою цілком реально. Харчуйтеся раціонально, регулярно займайтеся спортом, робіть курсами такі обгортання. І зайві кілограми більше не будуть вашою постійною проблемою.