Що трапиться, якщо ти перестанеш перевіряти "фейсбук" постійно

Соціальні мережі можуть бути відмінним інструментом для підтримки контактів з людьми, знаходження нових друзів, а також ефективного спілкування. На жаль, не всі використовують їх подібним чином. Для багатьох постійна перевірка соцмереж стала майже роботою. Вони щось викладають для того, щоб отримати лайки, дивляться, чим займаються інші люди, і стають практично одержимими необхідністю знати, що відбувається. Така ситуація може бути близька вам або комусь із ваших друзів. Якщо ви виявили у себе таку залежність, то прийшла пора зупинитися. Ми приведемо вашій увазі 10 речей, які трапляться, якщо ви припините постійно перевіряти «Фейсбук».

Ви перестанете «випадати» з життя

Багато хто з нас стикалися з ситуацією, коли під час захопленого вивчення соцмережі ми попросту не звертаємо уваги на світ навколо нас. Так, наші домашні вихованці можуть бути голодні або хотіти, щоб з ними вийшли на вулицю. Ви робитимете ними, але тільки після того, як закінчите з «Фейсбуком». Ви можете відвідувати якісь місця, постійно уткнувшись в телефон. При цьому ви абсолютно не будете випробувати тих емоцій і не отримаєте того досвіду, задля яких і покинули свій будинок.

Коли ви закриваєте «Фейсбук» і забираєте телефон, ви піднімаєте голову і починаєте дивитися на те, що відбувається навколо вас. Це буде дуже добре для ваших домашніх вихованців і друзів, які хотіли б провести час з вами.

Ви будете встигати більше

Приміром, блогери проводять в інтернеті масу часу. Їх найбільшим ворогом є социалной мережі. Адже так велика спокуса відкрити «Фейсбук» буквально на пару хвилин, які потім розтягуються на півгодини-годину. Причому в цей момент ми чітко розуміємо, що наша продуктивність падає, тобто ми крадемо час у самих себе. Якщо ж ви відмовитеся від спокус, то зможете виконувати свою роботу набагато краще. Тому не заходите постійно на «Фейсбук» з комп'ютера або смартфона, і ви побачите, як ваша продуктивність підвищиться.

Ви зможете зосередитися на інших речах

Сидячи в «Фейсбуці», ви витрачаєте масу часу на просту прокрутку повідомлень. Якщо ви відкладіть свій телефон або комп'ютер в сторону, то зможете зайнятися чимось більш корисним. Так, вільний час можна провести з близькими друзями і родичами, сходити в тренажерний зал, скинути пару кілограмів на біговій доріжці і т.д. Ви зможете зайнятися масою приємних вам і корисних речей, замість того, щоб сидіти, уткнувшись в соціальні мережі.

Ви зможете дізнатися, хто ваші справжні друзі

Маючи хороший інтернет, дружити легко. Адже лайкать повідомлення і коментувати фото дуже просто. А займає це буквально секунди. Але не варто думати, що люди, які коментують ваші фотографії та лайкать всі ваші статуси, є вашими справжніми друзями. Як тільки ви покинете «Фейсбук», багато з них зникнуть з вашого життя. Адже люди, яких дійсно цікавить спілкування з вами, знаходяться поруч і піклуються про вас. Після того як ви розпрощаєтеся з «Фейсбуком», вам вдасться знайти таких людей дуже швидко.

Ви усвідомлюєте безглуздість лайків

Одра Рандл з Huffington Post зробила дивне відкриття на цей рахунок. Вона стверджує, що сьогодні люди в основному лайкають пости не тому, що вони їм подобаються. Це стало обов'язковим дією, щоб показати, що ви бачили пост. Але багато людей настільки прив'язані до соцмереж, що не помічають цього. Варто зробити крок назад, щоб поглянути на проблему з боку. І ви зрозумієте, наскільки кнопка «Лайк» сьогодні є марною і наскільки малому числу людей дійсно є діло до тих речей, які вони лайкають.

Ви будете почувати себе більш ефективним

Визначальною характеристикою «Фейсбуку» є те, що ви ніколи до кінця не закінчите з ним. Тут завжди можна подивитися щось ще, чимось зайнятися. Це породжує відчуття, що ви щось не встигли і не зробили, яке може просто зіпсувати вам цілий день. Виправити проблему можна, зайнявшись чимось за межами соціальної мережі. Так, ви можете прочитати книгу, закінчити посадку насіння в саду, помити посуд. Практично всі завдання в реальному світі ми можемо завершити. Адже у нас є потреба в доведенні справи до кінця. «Фейсбук» ж позбавляє нас такої можливості. Тому розпрощайтеся з ним і закінчите щось розпочате.

Ви позбудетеся від передплатників

Практично всі, хто користується «Фейсбуком», мають передплатників. Особливо це стосується жінок. Ці люди можуть дивитися на ваші фотографії, поновлення і робити це без вашого на те дозволу. При цьому передплатники, з якими ви не хочете дружити, зможуть бачити інформацію про вас. Навіть якщо ваш профіль є закритим, вони зможуть відстежувати вас через акаунти ваших друзів. Наприклад, якщо ваш приятель відзначить у своєму профілі, що ви збираєтеся в торговий центр, то передплатники побачать це. Позбувшись «Фейсбуку», ви зможете захистити себе і від цих нав'язливих, а часом навіть небезпечних, людей.

Ви будете мати більш високу думку про себе

Ряд проведених досліджень підтвердив той факт, що «Фейсбук» змушує нас відчувати невпевненість у собі. І для цього є маса причин. Так, якщо ви розміщуєте статус, і ніхто не лайкають його, то ви починаєте відчувати себе нерозумно. Коли ви постите фото, а представники протилежної статі не коментують його, то вам здається, що ви погано виглядаєте. Ви постійно бачите людей, які, як вам здається, більш успішні і більш щасливі, ніж ви. Що ж робити для того, щоб перестати відчувати себе неповноцінним і пригніченим? Просто зробіть перерву і перестаньте користуватися «Фейсбуком»!

Ви будете більше цінувати речі, які маєте

В результаті досліджень, проведених у Німеччині, з'ясувалося, що люди починають з ревнощами і заздрістю ставитися до речей, які виставляють напоказ інші користувачі «Фейсбуку». Так, хтось може похвалитися своїм новим будинком, машиною, телефоном, викласти фотографії, на яких люди виглядають щасливими у своїх відносинах, і т.д. Тому навіщо випробовувати себе?

Ви усвідомлюєте, що в «Фейсбуці» ви завжди були потрібні лише для того, щоб дивитися рекламу

Поза всякими сумнівами, в соціальних мережах є люди, яким справді є до вас справа. Однак цілком очевидно, що, наприклад, для Марка Цукерберга ви лише частинка у величезній базі даних. Власникам соцмереж ви потрібні, щоб дивитися рекламу, витрачати гроші на ігри і робити сайти ще багатшими. Що ж відбувається з вами особисто, нікого не цікавить. Ви б підтримували стосунки з людиною, яка відноситься до вас так само? Тоді чому ви досі не розпрощалися з «Фейсбуком»?