Про що потрібно перестати турбуватися, щоб насолоджуватися життям: 10 речей
Ми витрачаємо так багато часу і сил на занепокоєння про зовсім неважливих речах. Часом ми забуваємо, що життя нам дана не для того, щоб переживати через дрібниці. Адже існують речі, турбуватися про яких безглуздо. Більш того, подібні переживання можуть не тільки позбавити нас душевної рівноваги, але і негативним чином вплинути на наше здоров'я. Отже, пропонуємо з'ясувати, про що не слід хвилюватися, щоб жити щасливо.
Зміст
Думка оточуючих
Ви живете власним життям, яка повинна бути результатом тільки ваших рішень і вчинків. Тому не варто звертати увагу на очікування інших людей. Звичайно, завжди знайдуться бажаючі висловити свою думку щодо того, як вам слід жити. Не звертайте на це уваги і поступайте виключно у відповідності з власним баченням ситуації.
Ваша вага
Це просто цифра! Сучасні люди одержимі вагою. За цим показником деякі навіть оцінюють інших. Звичайно, ніхто не радить перестати піклуватися про своє здоров'я, правильно харчуватися і займатися фізичними вправами. Але ось зациклюватися на свідченнях ваг не варто. Адже можна бути здоровим і відмінно виглядаючим людиною, що не вимотуючи собі виснажливими тренуваннями і постійними голодними дієтами.
Рівняння на те, як живуть інші
Нехай інші люди живуть так, як хочуть. Адже і ви напевно не бажаєте, щоб у ваше життя хтось втручався. Тому не засуджуйте інших. Якщо їх поведінку чи спосіб життя не роблять на вас безпосереднього впливу, то і турбуватися тут немає про що. Не порівнюйте себе з іншими. Адже завжди буде хтось красивіше, багатше чи успішнішими вас.
Підрахунок, скільки друзів у соціальних мережах у вас є
Кількість друзів в «Фейсбуці» або «ВКонтакте» не є відображенням вашого реального соціального статусу. Адже в реальному світі людям все одно, скільки лайків набрав той чи інший ваш пост або фотографія. Їх цікавить лише те, наскільки з вами цікаво спілкуватися. Тому якщо вас оточують люди, які цінують спілкування з вами, то турбуватися про щось іншому немає ніякого сенсу.
Досконалість
Часто наші переживання і турботи пов'язані з тим, щоб зробити щось ідеально. Але необхідно пам'ятати, що повної досконалості досягти просто неможливо. Однак прагнення до нього дорого нам обходиться.
Вік
Ви не можете зупинити час. Годинник і календар непідвладні людині. І неважливо, скільки часу або грошей ви будете витрачати на те, щоб приховати ваш справжній вік. Перестаньте переживати з цього приводу. Адже вік – це не найкращий показник якості життя. Більше того, згідно з результатами проведених досліджень, з роками люди стають щасливішими. Тому не переживайте про вік і наявності зморшок, а подумайте про те, як більш ефективно витратити час, який у вас залишилося.
Наявні рамки
Ми надаємо дуже великого значення необхідності підлаштовуватися під інших людей і ситуації. Якщо вам подобається слухати джаз і носити фіолетові туфлі, то робіть це! Якщо робота всіх ваших родичів пов'язана з бухгалтерією, але ви з дитинства мріяли стати скульптором, то не варто псувати собі життя, присвячуючи її нелюбимої професії. Ви не заподієте нікому біль. А якщо хтось і захоче вас засудити, то це тільки його проблема. Адже ви повинні жити своїм власним життям.
Спостереження за знаменитостями
Чому ми так одержимі знаменитостями? Ми постійно звертаємо увагу на зірок, що з'являються в реаліті-шоу, на сторінках журналів або в телепередачах. Невже ми настільки незадоволені власним життям, що нам залишається лише споглядати фотографії багатих і знаменитих? Не витрачайте свій час на турботу про те, в чому новоявлена «зірка» з'явилася на червоній доріжці. Адже до вас це не має ніякого відношення і, більше того, відволікає від вашого власного життя.
Бажання бути правим
Ми всі хочемо опинятися завжди праві. Але коли ми прагнемо до цього, відчайдушно доводячи іншим їх неправоту, то ні до чого хорошого подібна поведінка не приводить. Адже, якщо ви, приміром, працюєте в колективі і маєте спільну мету, то не так важливо, хто з вас правий, а хто винен, головне – це результат.
Речі і події, які ви не можете контролювати
Перестаньте переживати про те, на що не можете повілять. Адже якщо ви жодним чином не здатні контролювати ту чи іншу ситуацію або людини, то безглуздо турбуватися з цього приводу. Краще зосередьтеся на тому, що змінити ви в силах.