Психологічні механізми захисту особистості від руйнування
Часто людина потрапляє в ситуацію, яка суперечить його уявленням про те місце в суспільстві, яке цей індивідуум вибрав для себе. Інший раз бажання індивідуума не збігаються з його можливостями. Небудь відношення оточуючих не відповідають уявленню особистості з тим, як він сам думає про себе. Внаслідок цього виникає внутрішній конфлікт, суперечка двох «я»: один з них як би спостерігає ззовні і критикує друге «я», а друге «я» шукає виправдання для своєї недосконалості.
Це почуття внутрішнього дискомфорту збуджує психологічні механізми захисту особистості. Саме вони дозволяють людині не зламатися в запеклій ситуації, часто навіть не просто вижити, а інший раз відчути себе щасливим. Прикладом такого захисту можуть служити роки ВВВ, коли в блокадному Ленінграді люди примудрялися давати вистави в театрах, справляли дні народження, куштуючи жменькою сушеного гороху, а в подарунок підносячи поліно для топки.
Ймовірно, тоді мали місце найчастіші методи психологічного захисту - це заперечення, придушення або витіснення. При всьому жаху навколишнього оточення люди блокували думки про безвихідь і ймовірності близької смерті і продовжували жити, відтворюючи якісь деталі з минулого щасливого життя (придушення). Вони не тільки виживали самі, а й піднімали дух слабших, створювали навколо себе необхідний психологічний настрій.
Намагаючись уникати розмов про невдачі, як би це не було важко, сильні духом люди продовжували виконувати звичайні справи, мили підлоги і завивали волосся, вчили вірші і читали дітям казки (заперечення). Ті ж, у яких не вистачало душевних сил на захист - заперечення, немов губка, вбирали в себе погані новини, малювали саме чорне майбутнє і - ламалися, зрештою, не зумівши впоратися з цим болем і страхом перед неминучістю.
Взагалі, під час будь-яких воєн людині надзвичайно важливо включати психологічні механізми захисту. Адже доводиться не тільки виживати у важких ситуаціях - тут нас часто підтримує простий тваринний інстинкт - але й вміти вбивати інших людей. Саме поняття "вбивство" протиприродно для нормальних людей. Але в ім'я блага Батьківщини це потрібно було робити. І тоді в мозку воїнів включалися такі психологічні механізми захисту, як деперсоналізація і раціоналізація.
У разі деперсоналізації солдат намагався забути про те, що перед ним окремі особистості, у яких теж є сім'ї, які також відчувають біль і страх. Для його ж блага мозок знеособлюється противника, представляючи його одним вагомим словом - «ворог».
Раціоналізація впускала в мозок тільки ту частину інформації, яка дозволяла людині жити далі з усвідомленням власної правоти. Цей метод захисту також добре простежується виправдань злодіїв і грабіжників. Вони геть «забувають» про те, що майно, яке вони придбали незаконно, необхідно самому господареві. У центр такі люди ставлять тільки той факт, що ці речі або гроші були дуже потрібні їм самим.
На прикладах невдах або знедолених можна поспостерігати такі психологічні механізми захисту, як перенесення і проекція. Зазвичай слабовільні відрізняються такою якістю, як валити свої біди на інших людей, звинувачувати в тому, що доля його складається далеко не кращим чином, не самого себе, а поганих керівників, злий дружину і навіть огидну погоду (проекція). Цей же метод захисту виражається часто в приписуванні іншим людям своїх негативних якостей.
А перенесення найчастіше зустрічається у випадках, коли бажання задовольняються на заміщаються об'єктах. Наприклад, замість коханої дівчини юнак вступає в зв'язок з продажної «нічним метеликом» або, що ще гірше, гвалтує маленької дитини. При всьому при тому, цей індивідуум зовсім не страждає від того, що його поведінка, м'яко кажучи, низько і гидко.
До речі, ці ж психологічні механізми захисту можуть виступати і як позитивні, і навіть прогресивні способи перемоги над внутрішнім дискомфортом. Приклад тому - перенесення батьківської любові на чужу дитину, що зазвичай має місце бути в прийомних сім'ях, де батьки не можуть народити власне дитя.
Сьогодні існує ціла наука, навчальна бажаючих аутотренінгу, за допомогою якого особистість самостійно може погасити в душі будь-який внутрішній конфлікт. Кажуть навіть, що за допомогою таких вправ люди можуть кардинально змінити не тільки самого себе, а й всю свою долю в цілому.