Що являє собою адиктивна поведінка

Адиктивна поведінка передбачає собою будь-яке відхилення від нормального свідомої поведінки. Це один з різновидів деструктивної поведінки, при якому людина, завдяки своїм психічним станом, відходить від реальності. У перекладі з англійської цей термін означає схильність і шкідливу звичку. А іншими словами - залежність людей від різних потреб.

Адиктивна поведінка негативно позначається на людині, на перший погляд, суб'єкт залежної поведінки має якусь задоволеність в безпеці, ілюзію рівноваги. Але з часом ця сама залежність може ставати все сильніше, тим самим повністю охоплюючи всі його свідомість і володіючи ним. Іншими словами, при адиктивне поведінці людина стає безпорадним і залежним, в деяких випадках він не може зовсім протистояти адикції.

У такому стані люди найчастіше підлаштовуються під об'єкт своєї залежності, вони намагаються знайти той спосіб життя, який би відповідав йому. Як же зароджується адиктивна поведінка? Щоб відповісти на це питання, необхідно виявити причини залежної поведінки. Кожна людина по-різному реагує на зовнішні і внутрішні зміни. Настрій постійно змінюється, з'являються невдачі і труднощі. І ось тут-то і починається зароджуватися адиктивна поведінка, коли люди не здатні боротися зі своїми перепадами настрою і невдачами.

По-іншому це можна пояснити так. Людина, що не одержав того, чого так бажав і до чого так прагнув, відчуває розчарування. Люди, схильні до адиктивної поведінки, переносять це розчарування вкрай болісно, але при цьому йдуть від своєї проблеми, зосереджуючи уваги на інших моментах. Але справжня проблема залишається, з'являються нові, і залежна людина, не в силах боротися з ними, знову іде від цих негативів. Все це з часом стає звичкою, а потім вже і звичайною моделлю в житті.

Таким чином, адиктивна поведінка означає залежність суб'єкта від конкретних об'єктів, які можуть бути в різних варіантах:

- хімічна залежність, вона має на увазі аддикцию до наркотиків, алкоголю і лекарству-

- харчова аддикция, яка полягає в голодуванні або в перееданіі-

- лудомания, коли людина постійно потребує азартних і комп'ютерних іграх-

- сексуальна аддікція-

- трудоголізм і музика.

Все це далеко не весь перелік того, від чого людина може залежати, що позначається на його характері і негативно змінює саму особистість.

Щоб не бути залежним від чого-небудь, необхідно не зосереджуватися на своїй залежності, відвідувати тренінги, які спрямовані на особистісні особливості, на їх виправлення і поліпшення. Завжди самовдосконалюватися і розширювати свій кругозір.

Іноді адиктивна поведінка плутають з неадекватним, але тут дуже велика різниця. У першому випадку людина зациклюється на своїй залежності, а в другому варіанті винні емоції, які здатні порушувати загальний розвиток головного мозку, що згодом призводить до агресивної поведінки. Неадекватна поведінка - це прояв психічного захворювання, яке може проявлятися у вигляді агресії до оточуючих або, навпаки, в якості замкнутості. Але в кожному разі з цим треба боротися, необхідно здатися фахівця і пройти реабілітаційний курс лікування. Сучасні методи медицини цілком дають гарантії швидкого одужання.

Також не варто плутати співзалежність і адиктивна поведінка. Співзалежність розвивається ще змолоду, коли дитині виповнюється 2 роки, саме в цей період він починає пізнавати світ і прагне до незалежності, якщо відчуває безпеку. Але дорослі люди також можуть мати співзалежності поведінку, яка обумовлюється тим, що людина має низьку самооцінку, залежимо від інших людей, постійно шукає схвалення і не вірить у власні сили.

В кожному випадку необхідна своя тактика і свій метод лікування, адже будь ненормальне поведінку людини можна завжди переробити в нормальне, необхідно тільки правильно до цього підійти.