Як любити себе, кохану, якщо ви ще цього не робите
Любов? це життя. І в прямому, і в переносному сенсі. Скільки слів сказано про це почуття, скільки віршів і романів написано! Ми всі хочемо любити і бути коханими і страждаємо, якщо це не так. Але рідко можна почути про те, що людина по-справжньому любить себе або мріє про це. Але чому? Адже щасливою (незалежно від зовнішніх обставин) можна бути тільки так. Тому давайте вчитися, як любити себе, кохану, щоб потім дарувати це почуття іншим безоплатно.
Ваше самовідчуття? то, як бачите себе ви і навколишні вас люди
З чого починається ваш день? Що ви відчуваєте, коли дивитеся в дзеркало? Комусь здасться дивним, але насправді це дуже важливо. Ви можете радіти своєму відображенню, думати, як ви природні і прекрасні з ранку, яким чудовим буде ваш день. Або, навпаки, засмутитися, побачивши заспане обличчя, синці під очима, швидше нафарбуватися, але й тоді не відчувати задоволення і радості, дивлячись на себе. Якщо останнє опис ніби списано з вас, то варто зупинитися, задуматися і почати вчитися тому, як любити себе, кохану.
Від цього внутрішнього відчуття багато в чому залежить те, як вас сприймають оточуючі, який настрій супроводжує вас протягом дня, як складаються справи і чи приносять результати роботи справжню радість. Людина, яка себе любить, вміє по-справжньому радіти всьому, навіть дрібницям, створює враження щасливого, чому притягує до себе інших людей. Ви хочете бути такою людиною?
Помічайте гідності, будьте лояльнішими до недоліків
Перше, що потрібно усвідомити: ви? єдина і неповторна, іншої такої в світі немає. Будь відмінна риса робить вас унікальною і несхожою на інших, а значить, особливою. Якщо ви любите іншої людини, то напевно бачите в ньому безліч переваг, а недоліки сприймаєте лише як завершення образу, без якого він буде вже іншим. Чому ж у себе намагаєтеся викорінити все, що здається вам неідеальним? Чому не помічаєте те, що в вас дуже багато хорошого, доброго, красивого (а це дійсно так)? Якщо ви і далі будете вважати себе гірше за інших, то поступово переконаєте в цьому і оточуючих. Це не входить у ваші плани? Тоді міняйте своє ставлення до себе. Деякі вправи та поради допоможуть вам навчитися тому, як любити себе? кохану і неповтроімую.
Виконуйте бажання! Свої!
Візьміть за правило щодня радувати себе тим, що приносить вам задоволення. Наприклад, купіть тістечко, про який давно мрієте. А щоб воно не позначилося на фігурі, пройдіться в цей день пішки замість того, щоб штовхатися в повному автобусі. А завтра проспите на роботу. Від одного разу нікого не звільняють, зате ви насолодитеся солодким ранковим сном, якого так не вистачало. А у вихідні пройдіться по магазинах, купіть найкрасивіше плаття, адже ви його так хотіли, але не знали, куди надіти. Ось і привід придумати гідне проведення часу: сходіть на танці, на вечерю в ресторан або на прогулянку вечірнім містом. Бажають скласти вам компанію знайдуться, варто тільки придивитися!
Так, день у день, ви поступово навчитеся думати про себе, слідувати своїм бажанням, радувати себе. А тут вже недалеко і до любові. При цьому вона вже точно буде взаємною! Скажіть голосно: "Хочу любити себе!". Для деяких це непросто, але так треба. А тепер починайте діяти, прямо зараз.
Нагадуйте собі про те, скільки в вас хорошого
Ще одна порада: заведіть невелику зошит, щось на зразок щоденника, куди будете записувати свої позитивні якості, хороші вчинки, сказані вам компліменти та інші принади, які допоможуть вам у нелегкій (але в той же час простому) навчанні тому, як любити себе , кохану. А якщо трапилася якась невдача, розчарування, то ні в якому разі не корите себе! У житті буває різне, і навіть у самих чудових людей трапляються погані дні. Головне, щоб вони не тривали все життя. Адже ви ж цього не допустите, правда? Любіть себе, любіть світ, любите інших людей і здійснюйте вчинки, які зроблять щасливішим всіх, і вас в першу чергу!