12 Рад, як зробити довгий переліт комфортним

Перебуваючи в боргом перельоті, людина може відчувати себе немов у підвішеному стані. Він може відчувати напади нудоти, проклинати плаче поряд дитину, намагатися трохи поспати, але так і не змогти заснути.

А що якщо спробувати перетворити неминучі годинник, проведені в осоружному перельоті, на щось приємне і цінне? Адже повітряний простір відкриває перед пасажирами особливі можливості. Чому б просто не розслабитися і зробити найкраще з того, на що ми тільки здатні?

Зараз ми наведемо кілька способів, які зможуть перетворити довгий переліт в чисту насолоду.

Одягніть зручний одяг

Подумайте, вам було б комфортно довгий час перебувати вдома, одягнувши строгий і тісний костюм? Зрозуміло, немає. Першим ділом, коли ми приходимо додому, ми одягаємо зручну дихаючу одяг, що не сковує рухів. Ось і в салоні літака ви ніколи не зможете розслабитися, якщо на вас будуть незатишні речі. Навіть якщо ваш одяг віддалено нагадуватиме піжаму – тим краще для вас. Ви можете надіти вільну футболку, широкі джинси, взуття, яке не здавлює пальці, туніку або сорочку вільного крою – головне, щоб ніщо не утруднювало ваших рухів. Жінкам краще відмовитися від взуття на високих підборах, адже ноги від довгого сидіння на одному місці найчастіше затікають.

Приховайте від шуму

Люди, часто практикуючі далекі рейси, запасаються великими навушниками з шумозаглушенням, які не дозволяють вторгатися в особистий простір неминучим набридливим звукам, що утворюється в замкнутому просторі. Після того як вам буде дозволено працювати з електронними пристроями, просто перемкніть гарнітуру, і вас ніхто не потурбує. Якщо ж ви хочете насолодитися тишею і не любите гаджети, або не хочете надмірно витрачатися, придбайте в дорогу звичайні беруші.

Уникайте світла

Якщо ви плануєте спати, вашим вірним супутником в дорозі повинна стати маска, що прикриває очі. Якщо ваше місце розташоване біля ілюмінатора, просто прикрийте його.

Візьміть з собою достатню кількість води

Знайте, що єдина річ під час польоту, яка дійсно вам потрібна – це вода. Забудьте про алкоголь, чаї та кава. Ні спиртне, ні напої, що містять кофеїн, не дадуть вам спати. Крім того, вони мають здатність зневоднювати організм. А вашому тілу потрібна тільки вода в чистому вигляді.

Зволожите шкіру

Якість повітря в салоні може бути далеким від ідеалу. Якщо ви не хочете, щоб в повітрі шкіра почала лущитися і тріскатися, незадовго до відправлення нанесіть на руки, обличчя і губи відповідні зволожувачі. Точно так само, як ви поступаєте перед відправкою на вулицю в морозний вітряний зимовий день.

Заправтеся в аеропорту овочевим зеленим соком

Ви будете здивовані, дізнавшись про воістину безмежних можливостях впливу на енергетичні рівні людини звичайного зеленого соку. А для цього всього лише і потрібно знайти в аеропорту сік-бар. В якості альтернативного варіанту, можемо запропонувати вам поцікавитися наявністю овочевого соку в звичайному газетному кіоску. Чим зеленіша ваш сік або коктейль, чим більш він збагачений овочами – тим краще.

Використовуйте свій час мудро

Багато хто з нас використовують час, проведений у польоті, для перегляду фільмів. Якщо ви є кіноманом – це нормально, але якщо ж ви таким чином вбиваєте час – це не вихід. В крайньому випадку, якщо ви зовсім не знаєте, чим зайняти себе, сплануйте «репертуар» заздалегідь і не беріть з собою перше, що трапиться під руку. Переглянете пріоритети на користь книг. Особливо ця рекомендація підійде тим, кого часто нудить, адже читання – це більш розслабляючий і заспокійливий вид діяльності.

Спробуйте отримати гарне місце

Перед від'їздом в аеропорт відстежите онлайн своє місце. Ваше місце знаходиться біля ілюмінатора? Відмінно! Завжди можна буде притулити голову до стіни. Місце біля самого проходу теж має свої плюси, адже тоді ви зможете вставати в польоті незліченну кількість разів, не турбуючи своїх сусідів. Якщо ж салон не буде заповнений, ви завжди можете розраховувати на місце взагалі без сусідів, а значить, на додатковий простір навколо.

Візьміть з собою додаткові шкарпетки

А раптом ваші ноги в польоті спітніють, тоді ви завжди можете одягатися в свіжу суху пару шкарпеток для того, щоб підтримати відчуття тепла, комфорту і затишку. Не беріть з собою шкарпетки зі здавлюють гумками.

Зберігайте накопичені милі

Багато авіакомпаній борються за пасажирів і надають своїм постійним клієнтам різні бонуси і подарунки. Тому якщо ви часто літаєте, користуйтеся послугами однієї і тієї ж авіакомпанії. Так ви можете отримати ряд привілеїв, які зможуть зробити ваш політ більш комфортним.

Вибирайте краще з їжі

Якщо в польоті вам знову запропонували банальні макарони і курку, не шкодуйте себе в сотий раз, а спробуйте поліпшити свій обід. Поперчіть і посоліть занадто пісне блюдо, дайте маслу розтанути на хлібі, поклавши шматок на гаряче. Зрештою, ви завжди можете вибрати із запропонованого меню тільки те, що дійсно зараз хочете.

Перепрограмуйте мислення

Розглядати час, проведений в боргом осоружному перельоті, як втрачене – погана ідея. Використовуйте цей час як зайву можливість присвятити якісь справи тільки собі. Займайтеся в польоті тим, чим не завжди можете собі дозволити займатися в звичайному житті. У вас не вистачає часу на книги? Беріть їх у політ, і тоді незабаром ви вже будете з нетерпінням чекати чергового рейсу. У повітрі можна займатися багатьма корисними речами: медитувати, слухати улюблену музику, роздумувати про насущне. Ви маєте багато вагомих причин починати насолоджуватися польотами.