Психологія здоров'я.
Стрес - головне джерело проблем в житті кожної людини. Психологія здоров'я стверджує, що всі хвороби виникають від неправильних, деструктивних думок. Причому людина може цього не усвідомлювати і не розуміти, якої шкоди завдає щохвилини свого організму.
Психологія здоров'я стверджує, що всі хвороби людини викликані неправильним, незбалансованим поведінкою. На нього самого і на його здоров'я впливають не тільки зовнішні, але і внутрішні чинники. Зовнішні відомі всім, починаючи від сонячного випромінювання, закінчуючи поганою екологією. Але вся заковика в тому, що ви самі можете подбати про своє здоров'я, лише доклавши до цього зусиль. До прикладів неправильної поведінки можна віднести невміння одягтися так, щоб не замерзнути і не застудитися, вихід на вулицю в прохолодну погоду після гарячої ванни, вживання не надто якісної води, нераціональне харчування і так далі. Такі захворювання, які можуть бути наслідком цих вчинків, можна перемогти простий профілактикою: обтирання, регулярний відпочинок, фізкультура, контрастний душ.
Психологія здоров'я вивчає, як негативні і негативні емоції можуть вплинути на стан здоров'я людини. Крім того, хімія і здоров'я нерозривно пов'язані між собою. Адже всі хвороби лікуються зараз за допомогою різних медичних препаратів, які призвести без знань з області хімії просто неможливо. Але це, так зване, зовнішній вплив. Пора перейти до внутрішніх чинників, які позначаються на стані здоров'я. До них відносяться негативні емоції. Це можуть бути гординя, гнів, лихослів'я, образа, ревнощі, страх, сум, брехня, заздрість та інші. Вони незмінно призводять до психологічних проблем, які в свою чергу переростають в проблеми зі здоров'ям.
Психологія здоров'я покликана також знайти способи позбавлення від цих негативних емоцій. Людина повинна навчитися відчувати не тільки себе, а й інших людей, поважати їх і себе, розуміти, що штовхає їх на ті чи інші вчинки. Так ви зможете передбачити ситуацію і обрати для себе найбільш правильне і прийнятне поведінку.
Біологія людина та її здоров'я нерозривно пов'язані і залежать від вашого світосприйняття більше, ніж ви б того бажали. Не варто забувати, що будь-яка проблемна ситуація не просто так з'являється у вашому житті. Це завжди урок, з якого необхідно навчитися отримувати користь. А гнів або печаль, ви не досягнете нічого, крім можливих проблем зі здоров'ям.
Психологія здоров'я також розповідає про те, які емоції з якими органами можуть викликати проблеми. Гнів завжди відбивається на стані печінки, страх - нирок, а тривога - селезінки. Ображаючи людей, ви можете добитися виникнення шлункового захворювання, а смуток - проблем з легенями. Не варто занадто чіплятися до людей, це провокує хвороби крові. А нав'язуючи іншим свій світогляд можна роздобути схильність до розтягування зв'язок і суглобів. Прихильність до матеріальних благ викликає грижу, а критикуючи оточуючих ви цілком можете заробити бронхіт, ангіну, пневмонію або нежить. Презирство до людей сприяє хворобам шкіри, а злоба призводить до артрозу і артриту. Список це дуже довгий.
Проблема ще й у тому, що люди часто не розуміють - їх захворювання викликане нічим іншим, як внутрішніми чинниками. Вони купують дорогі медичні препарати, широко розрекламовані на телебаченні. Часто таке лікування є абсолютно неефективним, тому що внутрішня причина не була усунена. Тому, щоб зайнятися профілактикою захворювань, які можуть бути спровоковані внутрішніми факторами, психологія здоров'я пропонує всім намагатися викликати у себе позитивні емоції і виховувати корисні якості: щедрість, радість, безстрашність, щирість, сердечність, любов, доброзичливість та інші.