Як розрахувати сприятливі дні для зачаття дитини?
Зачаття дитини деколи вимагає тривалих зусиль, оскільки, за статистикою, близько 90% молодих пар для плідного запліднення яйцеклітини потрібно як мінімум рік спроб. Це пояснюється в першу чергу неблагополучними умовами життя. Погодьтеся, постійні стреси на роботі, погана екологія, неякісна їжа, а також шкідливі звички не призведуть до появи здорової яйцеклітини і сперматозоїдів - головних складових успішного зачаття. Тому нерідкі випадки, коли для досягнення своєї мети - народження здорової дитини - парам потрібно пройти повне медичне обстеження, курс відновлювальної фертильність терапії, а також переглянути спосіб життя і стежити за тим, які дні сприятливі для зачаття.
Виявляється, дата, коли відбудеться запліднення, грає велику роль. З точки зору фізіології жіночий організм найбільш схильний до вагітності тільки кілька днів на місяць. А у чоловіків відновлення активності сперматозоїдів складає 3 дні після останнього статевого акту. У результаті, щоб отримати максимальний результат, обидві ці умови повинні бути дотримані. Але якщо з чоловіками прорахувати дні відновлення простіше, то у жінок складніше визначити сприятливі. Дня для зачаття дитини, природно, буде мало, але є способи визначення найбільш вдалих дат.
Перший з них заснований на еластичності і вологості виділень. Це метод дослідження цервікальногослизу. Він застосовується під наглядом гінеколога. У календар менструального циклу жінці необхідно вносити дані про стан виділень. У дні, коли вони незначні, ймовірність настання вагітності нижче, ніж тоді, коли вони стають рясніше. Ті самі 3-4 сприятливі дні для зачаття дитини з точки зору цього методу припадають на той період, коли слиз густа і рясна. Після двох-трьох місяців подібних спостережень жінка вже може з упевненістю вибрати дні свого циклу, щоб скоріше завагітніти.
Другий спосіб виявити 3-4 сприятливі дні для зачаття дитини - метод вимірювання базальної температури. Для нього буде потрібно спеціальний градусник, який дозволяє заміряти температуру в прямій кишці. Дані про неї також слід вносити в менструальний календар, щоб розрахувати дні підвищеної фертильності. Принцип методу полягає в тому, що в період між місячними і овуляцією температура тримається невисока і навіть трохи падає перед самою овуляцією, а відразу після настання дозрівання яйцеклітини вона підвищується на 0,2-0,5 градусів. Ці дні вважаються оптимальними, щоб пробувати завагітніти в цьому циклі.
Третій, найбільш поширений спосіб вибрати найсприятливіші дні для зачаття - це календарний метод. У жінок з регулярним менструальним циклом зазвичай час дозрівання яйцеклітини припадає на 14-15 дні. Протягом цих днів, плюс-мінус два дні в обидві сторони, можливість завагітніти вважається максимальною. Тому, якщо ви твердо впевнені у своєму менструальному циклі, порахувати дату зачаття дитини не складе труднощів.
Всі ці методи можна застосовувати в комплексі, а також у поєднанні з рекомендаціями лікаря з планування вагітності, які з усіх днів циклу допоможуть визначити сприятливі. Дня для зачаття дитини буде мало, зберігайте спокій, якщо не вийшло завагітніти в перший же цикл, і менше нервуйте, адже часом через підвищеної тривожності, стресів і постійної одержимості конкретними підрахунками завагітніти стає важче, ніж в самі звичайні дні циклу.