Яке буває масажне масло?
Масаж - це і корисно, і приємно. У наш час навряд чи знайдеться людина, яка сумнівався б у його оздоровчі властивості. Адже лікувальна сила масажу перевірена тисячоліттями і зараз доступна кожній людині. Одним із способів акцентувати або значно розширити вплив масажу є використання в практиці масажних масел. Споконвіку масла використовувалися людиною для найрізноманітніших потреб. Наприклад, у Греції масажне масло було потрібно для олімпійців.
Базові та активні
Всі масла надають певний вплив на організм: розігріваюче, розслаблюючу, антицелюлітна, пом'якшувальну, охолоджуючий та ін. Все масла для масажу діляться на дві великі групи: базові та активні (їх ще називають ефірними). Базове масажне масло повинне забезпечувати гарне ковзання долонь масажиста. Такі масла можуть бути як багатокомпонентними, так і однокомпонентними за складом. Окрім того, базові масла пом'якшують, зволожують і омолоджують шкіру. Приклади таких олій: оливкова, персикове, соняшникова, абрикосове.
Базове мало може бути мінеральним, натуральним або їх сумішшю. Мінеральне масло забезпечує чудове ковзання, практично не вбирається в шкірні покриви. Але при надмірному його нанесенні проявляється не дуже приємне відчуття плівки на шкірі. Зараз поширені дитячі мінеральні масла високого ступеня очищення. Таке масло - не в'язке, досить рідке, відмінно зберігає вологу і робить коду оксамитовою. Натуральне (Рослинна олія дуже добре вбирається, що необхідно при розминці. Ці масла насичені жирними кислотами (олеїнової, лінолевої, пальмітинової, стеаринової) і комплексами необхідних вітамінів і антиоксидантів. Зараз найбільш поширені такі рослинні масажні масла, як кунжутне, оливкова, виноградне, абрикосове, масло жожоба і какао.
Активні масла несуть саме функціональне навантаження і надають певний вплив на організм. Їх застосування в масажі і ароматерапії - це справжня наука і найдавніше мистецтво. Кожне ефірне масажне масло має багато найрізноманітніших аспектів впливу як на свідомість, так і на тіло людини. Часом та чи інша комбінація дозволяє досягти вражаючих і дивовижних реакцій. Всі масла по аюрведической класифікації діляться на холодні (ромашкове, перцева м'ята), гарячі (чебрець), що сушать (сосна, цитруси), зволожуючі (рожеве). Практично всі ефірні масла детально вивчені і накопичено безліч знань для їх точного опису та застосування. Однак масажистам не варто забувати про можливість алергічних реакцій, які зведуть до нуля всю користь від масажу.
Де купити масажне масло і на що звернути увагу?
Масажну олію можна купити як і в звичайних магазинах, так і в Інтернеті. При цьому варто звернути увагу на термін придатності, на упаковку і консистенцію масла. Воно має бути прозорим, що не каламутним і не повинно містити в собі будь-які домішки (деякі олії є винятком, але про це, як правило, написано на етикетці).
Як приготувати масажне масло?
У базове масло (наприклад, оливкова нерафінована) необхідно додати активну з розрахунку на тридцять мілілітрів п'ятнадцять крапель. Даної кількості повинно вистачити для загального масажу всього тіла. Готове масажне масло потім необхідно перелити в темну скляну ємність. А під час масажу краще використовувати пляшечку з пластику зі зручною кришкою.
Як ви бачите, один з найважливіших компонентів для масажу - це масажне масло. Де купити його, ви вже знаєте. Залишилося тільки навчитися робити масаж. Варто зауважити, що масло застосовується не у всіх методиках. Наприклад, при сполучнотканинному масажі його не використовують.