Що добре для росту волосся застосовувати? Аптечні і народні засоби для росту волосся

Довгі, блискучі, сильні, хвилясті по плечах волосся - це межа мрій кожної жінки, незалежно від її віку та соціального становища. Довге волосся виглядають дуже ефектно, і тому багато дівчат і жінок прагнуть мати саме таку шевелюру. У зрілому віці представниці слабкої статі зазвичай мають короткі стрижки, але в молодості практично кожна мріє про довге волосся. Відростити бажану довжину не так просто, як здається. Досягаючи певної довжини, волосся може почати розшаровуватися, і їх власниці доводиться час від часу зістригати посічені кінці. Зневірена представниця прекрасної статі в боротьбі за ідеальну довжину волосся пробує всі доступні засоби - від аптечних до народних рецептів, досягаючи змінних успіхів. Але варто пам'ятати, що красиві і довге волосся - це не тільки естетичне задоволення, а й важливий показник здоров'я жінки. Волосся, як і шкіра, можуть багато чого сказати про те, наскільки добре функціонує організм у їх власниці. При появі проблем з волоссям, які не можуть бути вирішені косметичними засобами і зміною шампуню, слід звернутися до медичного фахівця. Після проведення обстеження доктор може назвати справжню причину уповільнення росту волосся.

Причини повільного росту волосся

Як правило, причини можуть бути внутрішнього і зовнішнього характеру. До внутрішніх причин уповільнення росту волосся можна віднести наступні:

• Брак в організмі певних вітамінів і мінеральних речовин. Істотно відбивається на стані волосся відсутність таких макро- і мікроелементів, як сірка, кальцій, залізо, йод, селен, кремній, марганець, фосфор, цинк, хром та інших. Авітаміноз або гіповітаміноз бета-каротину, вітамінів групи В, токоферолу, вітамінів Д і С також сповільнюють ріст волосся і погіршують їх структуру.
• Недостатнє кровопостачання клітин шкіри голови різного генезу. Внаслідок цієї причини волосяні цибулини не отримують поживні речовини і кисень в належному обсязі.
• Зрілий вік жінки, в якому відбуваються гормональні перебудови організму і погіршення росту і зовнішнього вигляду волосся.
• Наявність у жінки різних недуг, у тому числі ШКТ, ендокринної системи, захворювань волосяних цибулин.
• Стресові ситуації і нездоровий спосіб життя.

До зовнішніх причин, провокуючим уповільнений ріст волосся, можна віднести:

• Вплив агресорів навколишнього середовища: ультрафіолет сонячних променів, вітер, мороз, вихлопні гази і т.п.
• Використання гарячої укладання феном і праскою.
• Хімічна завивка і агресивне фарбування.
• Невірно підібраний шампунь і засоби по догляду за волоссям.

Ингода кілька факторів діють у сукупності, і їхній негативний вплив робить сумарний ефект на волосся. Зростання їх сповільнюється, волосся набуває тьмяний і неживий вигляд. Після обстеження лікар поставить діагноз. Тоді картина буде ясною. Захворювання потрібно буде лікувати препаратами, прописаними лікарем. Швидше за все, на додаток до основної терапії, лікар пропише комплекс вітамінів. Якщо ж ніякого серйозного захворювання виявлено не буде, то цілком достатньо буде скорегувати харчування і вести здоровий спосіб життя. До того ж індустрія краси не залишає жінок наодинці з їх проблемами. Косметологічні магазини і аптеки рясніють засобами, які допомагають інтенсифікувати ріст волосся і допомагають зміцнити волосяні цибулини.

Правильне харчування для росту волосся

Лікарі-дієтологи стверджують, що при правильному збалансованому харчуванні проблем зі здоров'ям не виникне ніколи. Якщо коректно розробити харчовий раціон, включити продукти, багаті вітамінами і мінералами, дотримуватися балансу білків, жирів і вуглеводів, то прекрасний і квітучий вигляд забезпечений.

Давайте розберемося, що добре для росту волосся і які речовини повинні обов'язково бути присутнім в нашому щоденному раціоні.

Щоб забезпечити нормальний ріст здорового волосся, необхідно збалансоване харчування:

• Білки повинні бути присутніми в необхідній кількості. В якості джерел краще вибрати нежирне м'ясо, яйця, горіхи і рибу.
• Жири у вигляді ненасичених жирних кислот, які присутні в жирних сортах риби, рослинних оліях.
• Складні вуглеводи, які містяться у фруктах, овочах, цільнозерновий борошні, висівках.

Перерахуємо вітаміни, що сприяють нормальному росту волосся:

• Аскорбінова кислота (для активного кровотоку і повноцінного засвоєння заліза, прискорює ріст волосся). Міститься у великій кількості в шипшині, болгарському перці, цитрусових, смородині та ін.
• Вітаміни групи В зміцнюють структуру волосся, роблять їх густими, блискучими і еластичними, сприяють нормальному росту. Містяться в крупах, пивних дріжджах, горіхах.
• Бета-каротин, або вітамін А, надає волоссю м'якість і шовковистість, зволожуючи і борючись з перетином. Вітамін А міститься в яйцях, печінці, вершковому маслі, в овочах і фруктах оранжевого кольору.
• Токоферол, або вітамін Е, діє оздоравлівающе на всю структуру волосся - від цибулини до кінчика, виступає в ролі протектора і налагоджує циркуляцію крові в шкірних покривах голови. Даний вітамін міститься в рослинних оліях, горіхах, яйцях і зелених овочах.
• Тирозин, що є амінокислотою, захищає волосся від передчасного старіння і появи сивини.

Крім вітамінів, для зміцнення і зростання волосся необхідне включення в щоденний раціон макро- і мікроелементів:

• Цинк бореться з сивиною і випаданням волосся (цибуля, часник, морепродукти).
• Мідь також сприяє здоров'ю волосся (крупи, гарбуз, абрикоси).
• Фосфор надає волоссю яскравий колір і підтримує еластичність структури (бобові, риба).
• Магній робить волосся пружними (курага, зелень, горіхи).
• Сірка надає блиск і силу (бобові, часник, риба, печінка).
• Кремній упрочняет структуру волосся (коренеплоди, огірки, цукіні).
• Йод оздоровлює волосся, посилюючи місцевий обмін речовин (гриби, морепродукти, хурма).
• Залізо покращує кровообіг і постачання шкіри голови киснем (м'ясо, печінка).
• Кальцій потрібен для побудови правильної структури волоса (кунжут, молочні продукти).
• Селен відіграє роль протектора від шкідливого впливу навколишнього середовища (молоко, м'ясо, житній хліб).

Найкращі та найгірші продукти для росту волосся

Таким чином, резюмуємо те, що добре для росту волосся:

• Дари моря: риба, морепродукти (білок, цинк, йод, поліненасичені жирні кислоти, фосфор).
• Листові овочі та зелень (кальцій, залізо, магній, вітаміни А і С).
• М'ясо птиці (легко засвоюваний білок і залізо).
• Різноманітні рослинні масла (вітаміни Е, А, Д і ненасичені жири).
• Курячі яйця (легко засвоюваний білок і вітаміни групи В).
• Коренеплоди (магній, калій, вітаміни А і В).
• Зернові культури (вітаміни групи В).
• Бобові культури (біотин, залізо, цинк).
• Горіхи і насіння (вітамін Е і ненасичені жири, селен і цинк).
• Молоко та молочні продукти (кальцій, вітаміни А і Д).

Існує також список продуктів, які негативно позначаються на рості і стані волосся людини. До них відносяться:

• Цукор (у тому числі і газовані напої), надлишок якого в організмі діє як токсин. Крім іншого, він робить шкіру голови більш жирною.
• Сіль, а також фастфуд і напівфабрикати, що буяють цією речовиною, перешкоджають засвоєнню вітамінів і мінеральних речовин.
• Кофеїн блокує засвоєння калію, цинку, вітамінів групи В і С.

Аптечні вітамінні комплекси для зростання і зміцнення волосся

Якщо все-ж коректне харчування проблеми уповільненого зростання волосся вирішити не здатна, значить, необхідно звернути увагу на вітамінні комплекси для росту волосся. В аптеках подібні засоби сьогодні представлені в широкому асортименті. Фармацевтичні компанії випускають полівітамінні комплекси, спрямовані безпосередньо на поліпшення структури волосся та активізації їх зростання. Склад їх збалансований, виходячи з добової потреби людини в тому чи іншому вітаміні або мінеральній речовині, що добре для росту волосся. Прийом того чи іншого вітамінно-мінерального комплексу повинен призначити лікар, виходячи з індивідуальних властивостей організму. Самостійний вибір препарату може загрожувати алергічною реакцією. Серед найвідоміших полівітамінних комплексів для росту і зміцнення волосся можна назвати наступні:

• «Ревалід» - препарат на основі групи амінокислот і вітамінів, що благотворно впливає на ріст волосся і нігтів.
• «Пантовігар», ефективність якого жінки відзначають після піврічного курсу. Активні вітаміни і мінерали проникають в цибулину і зміцнюють її, сприяють прискореному росту волосся.
• «Перфект» - англійська препарат, улюблений багатьма голлівудськими красунями. Помітно поліпшується ріст і структура нігтів і волосся після місячного курсу прийому препарату.
• «Віташарм» - вітчизняний препарат, який призначається курсом на місяць.
• «Вітрум Бьюті Еліт» - американське засіб, що містить вітаміни, мінерали та речовини рослинного походження, що позитивно впливають на зростання і зміцнення волосся.
• «Компливит Сяйво» відноситься до біологічно активних добавок російського виробництва. Крім вітамінів і мінералів, містить екстракт зеленого чаю і ліпоєвої кислоти.
• «Інні Густота волосся» також є БАДом, але французького виробництва. Відрізняється включеним до складу екстрактом кісточок винограду. Курс застосування - не менше 3 місяців.

Космецевтичні препарати

Крім вітамінно-мінеральних комплексів, для росту волосся в аптеках продаються і інші засоби. До них можна віднести шампуні та спреї, що володіють лікувальною дією. Вони зміцнюють структуру волосся, сприяють їх росту.

Спрей для росту волосся відрізняється не тільки ефективністю, але і зручністю застосування. Завдяки такій формі випуску, його можна наносити направлено і дозовано. Бувають спреї змиваються і незмивні. До складу цих коштів виробники включають різні біологічно активні речовини: вітаміни, екстракти рослин, зволожуючі компоненти, що добре для росту волосся.

Серед найвідоміших спреїв для росту волосся можна назвати наступні:

• «BUTY» від «Кера-Нова» - спрей для волосся вітчизняного виробництва. Ця сироватка наноситься на чисте і вологе волосся і не потребує змиванні. Вхідні до складу екстракт перцю чилі, касторової олії, кератин і пантенол зміцнюють цибулини волосся, стимулюють ріст і зволожують. Ефект помітний вже після місяця використання. Ціна приємно дивує своєю доступністю.
• «Платінус В» являє собою маску-спрей вітчизняного виробництва, збагачений хвойної витяжкою, реп'яховою маслом і гуминовой кислотою. Даний спрей потребує інтенсивного змиванні.
• «Керастаз Стімуліст» - живильний спрей для росту волосся класу люкс від французького виробника. До його складу входить аргінін, гліколіпіди, амінексіл, вітаміни і ферменти. Вони забезпечують інтенсивний ріст волосся і помітно зміцнюють структуру. Призначений для щоденного застосування, потребує змиванні. Курс досить тривалий - 6 місяців. Ціна на цей спрей досить висока.
• «Алерана» - лікарський препарат у вигляді спрею для волосся. Засіб на основі високоефективного речовини міноксиділа активно бореться з випаданням волосся і стимулює їх зростання. «Алерана» для росту волосся дає помітний ефект вже після 4 тижнів застосування. Спрей наноситься на чисту шкіру голови й не змивається. Однак цей препарат має протипоказання: вік до 18 років, вагітність і лактація, літній вік після 65 років. Засіб може також викликати дерматит.
• Спрей «енерджайзер» від Hobe Laboratories позиціонується як активатор росту волосся. Має збагачений склад, до якого входять природні екстракти розмарину, польового хвоща, арніки, олії жожоба і ялівцю і пантотенова кислота. Спрей наноситься на чисте сухе волосся, не потребує змиванні. У результаті зміцнюються волосяні цибулини, посилюється ріст. Волосся стають щільними, пружними і живими.

Спреї для росту волосся домашнього приготування

Для тих, хто не бажає витрачати колосальні кошти на дорогі засоби з магазинів, існують лікувальні рецепти для волосся, призначені для домашнього приготування.

Ось, наприклад, рецепт спрею для волосся на основі трав. Для його приготування знадобляться м'ята, лопух, череда, ромашка, звіробій і календула. Всі трави беруться по чайній ложці, також додається паличка кориці. Суміш заливається окропом обсягом близько 250 мл. Настоюється до охолодження, потім проціджують. У фільтрат додається 1 банка настою женьшеню. Перед застосуванням склад виливається в пульверизатор і додається нікотинова кислота. Якщо у вас алергія на нікотинову кислоту, її можна замінити перцевою настоянкою. Ефект від застосування такого спрею очевидний. Прискорене зростання, поліпшення структури волосся приємно порадують.

Є більш простий рецепт домашнього спрею для росту і густоти волосся. Для його приготування знадобиться свіжий лимонний сік (8 столових ложок), дистильована вода - 2 склянки, 2 столові ложки горілки, по дві-три краплі олії розмарину та іланг-ілангу. Всі інгредієнти змішати в зручній ємності з розпилювачем і дати настоятися добу в холодильнику. Спрей живить цибулини волосся і сприяє їх прискореному зростанню.

Народні рецепти для росту і краси волосся

Крім спреїв для волосся, в домашніх умовах можна застосовувати різні народні засоби. Це різноманітні масла, маски, настої. Наші прабабусі зберігали рецепти краси, які передаються з покоління в покоління. Вони підтвердили свою ефективність багатовіковим застосуванням. У сучасному світі, що буяє промисловими продуктами для краси, народні рецепти все так само актуальні. Жінки довіряють їм, бо вони відрізняються натуральністю складу і доступністю за ціною. Домашні маски дають миттєвий результат, так як біологічно цінні речовини в них знаходяться в активному стані, і їх засвоєння відбувається набагато ефективніше, ніж з аптечних препаратів.

Реп'яхову олію для зростання і зміцнення волосся

Реп'яхову олію, ціна якого дуже невелика, є відмінним засобом для шевелюри. Здавна воно застосовувалося красунями для догляду за волоссям. Це масло отримують з коренів лопуха шляхом масляної екстракції. У складі масла багато біологічно активних речовин: вітаміни, білкові речовини, мінерали, інулін, дубильні компоненти, стеаринова і пальмітинова кислоти. Застосування реп'яхової олії відбувається за схемою обгортання: на вологе чисте волосся наноситься масло, втирається в коріння і розподіляється по довжині. Потім волосся обертаються поліетиленом і рушником. Після закінчення двох годин масло необхідно змити шампунем. Процедуру можна повторювати 1-2 рази на тиждень. Реп'яхову олію застосовно для пошкодженого волосся, так як добре відновлює їх структуру. Можна поєднувати це засіб з яєчними жовтками, лимонним соком, медом, іншими маслами (касторовою, ромашковим, пшеничним, жожоба, шипшиновим), гірчицею, цибульним соком. Можна також додавати реп'яхову олію, ціна якого знаходиться в межах 20-130 рублів за флакон, в свій звичайний шампунь і насолоджуватися відмінною якістю волосся після миття.

Чи здатні курячі яйця поліпшити якість волосся?

Це такий простий і доступний продукт, що у багатьох викликає подив той факт, що куряче яйце ефективно допомагає при виниклої проблеми росту волосся. Збалансований склад яйця, в який входять велика кількість білка, вітаміни В, Д, А і В₂, амінокислоти, мінеральні сполуки, лецитин і холестерин, благотворно впливає на структуру волосся, діючи регенеративно. Шевелюра під впливом біологічно активних речовин яйця набуває м'якість і шовкову гладкість.

Яйця для росту волосся включаються до складу різноманітних масок. Можна змішувати яйце з реп'яховою маслом, з медом і коньяком, з алое, з лимонним соком, з йогуртом та іншими поживними інгредієнтами. Такі маски наносяться на чисте волосся, обертаються і витримуються протягом декількох годин. Потім голову потрібно помити і насолоджуватися результатом.

Настої рослин для зростання і зміцнення волосся

Застосування настоїв рослин - також старовинний і дуже ефективний спосіб стимуляції зростання і поліпшення якості волосся. В якості прикладів можна навести такі настойки для росту волосся:

• Столова ложка кропиви заливається склянкою окропу, настоюється годину. Такий лосьйон втирається в коріння волосся кілька разів на тиждень.
• Три столові ложки мати-й-мачухи настояти в літрі окропу, процідити і обполіскувати волосся після кожного миття.
• Один великий пекучий червоний перець наполягати в 100 г горілки протягом 2-3 тижнів у темному місці. У підсумку виходить легендарна перцева настоянка, яка володіє неперевершеним стимулюючою дією на корені волосся. Можна застосовувати настоянку окремо, втираючи в шкіру голови, або вводити до складу різних масок, змішавши з медом, реп'яховою маслом або пивом.
• Настоюють 2-3 столові ложки квіток календули в невеликій кількості окропу або спирту. Настоянку застосовують як ополіскувача після миття шампунем. Даний засіб зміцнює волосся, бореться з перетином і лупою.

Найбільш ефективно всі вищеперелічені кошти для зростання і зміцнення волосся діють в комплексі. До основної терапії, призначеної лікарем, додайте різні маски або спреї. Яким засобам віддати перевагу - домашнім або промисловим, вирішуйте самі. Головне - регулярність використання і дотримання всіх рекомендацій фахівців. Результат не змусить себе довго чекати. Волосся в нагороду за турботу стануть рости швидше і порадують своїм здоровим блиском, густотою і пишнотою.