12 Дивовижних переваг чаю з кропиви, про які слід знати

Ви, напевно, знаєте, що якщо доторкнутися до кропиві, виникне відчуття печіння? Це відбувається тому, що її листя і стебла мають тонкі волоски, які при контакті зі шкірою вивільняють дратівливі хімічні речовини. Проте не варто через це уникати кропиви. Ви будете здивовані, але чашка кропив'яного чаю здатна миттєво подарувати свіжість і енергію!

Рослина також відоме як Urtica dioica (кропива дводомна) в латині і має багате трав'яне спадщина. Воно використовувалося як сечогінний засіб з часів Середньовіччя в Європі і є відмінним тонізуючим засобом для жінок.

У чашці чаю з кропиви містяться вітаміни А, B і K, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота, вуглеводи (71.33%), жири (2.36%) і білки (25.8%). Він також багатий такими мінералами, як кальцій, залізо, калій, фосфор, марганець, цинк, мідь і магній.

Кропива широко цінується за свої поживні та цілющі властивості, але давайте з'ясуємо, які переваги має чай з кропиви.

1. Робить позитивний вплив на травлення

Пийте чай з кропиви, щоб отримати полегшення від розладу шлунка, нудоти, підвищеного газоутворення, коліту та целіакії. Він також запобігає діарею, вбиває глистів та паразитів.

2. Знижує рівень холестерину в крові

Кропива містить бета-ситостерин, що допомагає знизити поглинання організмом холестерину і таким чином забезпечує здоров'я серця і артерій.

3. Забезпечує правильну клітинну структуру

Кропива багата на флавоноїди, такі як кверцетин, які володіють антиоксидантними властивостями. Чай з екстракту кропиви допомагає захистити ДНК і клітинні мембрани від пошкоджень, викликаних вільними радикалами.

4. Сприяє профілактиці проблем з сечовим міхуром і каменів у нирках

Чай з листя кропиви є природним сечогінним засобом, допомагає підтримувати потік води через нирки і сечовий міхур, перешкоджаючи тим самим процесу кристалізації (утворення каменів) в нирках. Згідно Journal of Herbal Pharmacotherapy, за допомогою чаю з кропиви можна вивести токсини з сечовивідних шляхів, а також підсилити ефект ліків, що використовуються для лікування інфекцій сечовивідних шляхів.

5. Діє як природне знеболююче засіб, який полегшує болі при артриті і болю в м'язах

Кропива використовується з незапам'ятних часів для лікування артриту. Дослідження підтверджують висновок про те, що зовнішнє застосування екстракту листя кропиви може допомогти зняти болі в суглобах. Крім того, вживання чаю з листя кропиви і екстрактів поряд з нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗП) допомагає людям знизити дозу останніх.

6. Може вилікувати екзему та інші шкірні захворювання

Чай з кропиви допомагає вимивати токсини з організму. А це, в свою чергу, сприяє чистоті шкіри і допомагає лікувати екзему.

7. Використовується як природного ліки від алергії

Чай з кропиви як запобігає, так і лікує алергії, пов'язані з сезонними змінами, такі як свербіж, алергічний риніт і чхання. Кропива сприяє зменшенню кількості гістаміну, вироблюваного в організмі у відповідь на алерген, тому лікарі призначають ліофілізовану кропиву, щоб запобігти розвитку сінної лихоманки.

8. Лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ)

Згідно з інформацією Медичного центру Мерілендського університету, пекуча кропива використовується для лікування ДГПЗ в Європі. Лабораторні дослідження показали, що кропива може працювати як финастерид (ліки, що використовуються для лікування гіперплазії передміхурової залози) в уповільненні розмноження клітин передміхурової залози, хоча це не зменшує розмір простати. Але вченим ще потрібні додаткові дослідження в цій області, щоб з'ясувати, як кропива зменшує симптоми аденоми простати.

9. Хороший тонік для жінок

Чай з кропиви багатий залізом і допомагає боротися з анемією. Вагітним жінкам рекомендується пити чай з кропиви, щоб запобігти кровотеча і зробити плід сильним. Кропива також функціонує як засіб, який стимулює вироблення молока у годуючих матерів. Молодим жінкам можна також пити чай з кропиви, щоб запобігти здуття живота і судоми, які супроводжують початок менструального циклу. Засіб також зменшує міоми, регулює менструальний цикл і запобігає симптоми менопаузи у жінок шляхом вироблення естрогену.

10. Сприяє запобіганню цукрового діабету і проблем з артеріальним тиском

Вживання кропив'яного чай допомагає знизити рівень цукру в крові. Природні сечогінні властивості також допомагають підтримувати кров'яний тиск.

11. Ефективний засіб для гігієни порожнини рота

Погана гігієна порожнини рота може дуже негативно відбитися на вашому самопочутті. Гінгівіт і зубний наліт можуть призвести до неприємного запаху з рота і виразок в порожнині рота. Запобігти гінгівіт можна, використовуючи чай з екстракту кропиви з рідиною для полоскання рота.

12. Зменшує внутрішні кровотечі

Чай з кропиви, як відомо, здатний зменшити маткові, носові кровотечі і кровотечі в кишечнику. Але, будь ласка, не нехтуйте зверненням до лікаря-фахівця, якщо у вас з'явилися якісь незрозумілі кровотечі! Чай з кропиви можна також використовувати для лікування незначних ударів.

Підготовка кропиви

Якщо у вас є доступ до свіжих рослинам, ви можете просто висушити листя кропиви на сонці, щоб потім робити з них чай. Або ж придбати готову сировину в аптеці.

Щоб зробити чай, потрібно просто одну або дві чайні ложки сушеного листя кропиви заварити однією склянкою крутого окропу і дати настоятися хвилин 5-10. Все, ваш цілющий напій готовий! Для додаткового переваги можна додати настоянку з кореня кропиви. Для поліпшення смаку і аромату при бажанні додайте лимон і мед.

Також можна використовувати вже готові пакетики кропив'яного чаю, що дуже зручно, коли ви знаходитесь поза домом.

Можливі побічні ефекти

Як і будь-яке інше засіб, чай з кропиви може викликати побічні ефекти. Тому вагітні жінки та годують матусі повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати чай з кропиви або вводити його в свій раціон.

На закінчення

Враховуючи наведені вище переваги чаю з кропиви, можна сказати, що це універсальне рішення майже всіх неприємностей зі здоров'ям! Зробивши його постійним супутником, ви забезпечите собі здорове майбутнє!