Що робити, якщо дитина скрипить зубами уві сні?
Іноді діти ночами скриплять зубами. Чому так трапляється, чи все у дитини в порядку, здоровий він? Ці питання викликають занепокоєння у дбайливих батьків.
Ще бабусі стверджували, що якщо дитина скрипить зубами уві сні, то у нього завелися глисти. Але, лікарі так не вважають. Глисти можуть бути однією з далеко не самих основних причин скреготу.
Якщо з'явився скрип у сні, то швидше за все справа в бруксизмі. Основною причиною цього прояву у дітей є підвищені психологічні навантаження. У таких випадках стискання щелеп компенсує внутрішній стрес, приховану лють, проблеми вдома і в школі. У сні відбувається вихід в такому вигляді накопичених емоцій, які впливають на стан жувальних м'язів.
Крім надмірних навантажень на психіку причиною того, що дитина скрипить зубами уві сні, може бути неправильний прикус, і при таких проявах бруксизма необхідно отримати консультацію у дитячого стамотолог.
Ознаки бруксизма дуже своєрідні. Наприклад, скрегіт зубами у дітей тривалістю від пару секунд до декількох хвилин, і таке явище повторюється кілька разів за ніч. Стерті ікла і різці, болі голови, щелеп. Якщо форма бруксизма дуже запущена, то з'являються хрест і сильні болі в скроневій і щелепно суглобі, виникає запалення ясен, з'являються травми зубів, карієс, відбувається одервененіе шийних м'язів.
Лікування бруксизма
Якщо бруксизм викликаний дефектом прикусу, то дитині знадобиться стоматолог, але, якщо дитина скрипить зубами вдень і вночі через перевтому і стресу, то пряма дорога до невропатолога. У таких випадках потрібно адекватне і правильне лікування, яке може проводитися по-різному залежно від причини і складності випадку.
Стоматолог може рекомендувати застосування внутрішньоротових гумових або пластикових аплікаторів, ці кошти захистять зуби від травмування. Основним напрямком лікування в цьому випадку буде виправлення прикусу.
Невропатолог призначить для дитини заспокійливе, масаж, порадить більше відпочивати.
Основна ж турбота про дитину лягає на батьків. Тільки вони можуть допомогти йому справитися з бруксизмом. Існують деякі прийоми, які допоможуть впорається з проявами, коли дитина скрипить зубами уві сні.
По-перше, необхідно викоренити причину страхів, визначити, чим викликано психологічне перенапруження. Для цього слід поговорити з дитиною. Може бути в його кімнаті щось не дає йому розслабитися, але про це він соромиться сказати (наприклад, тінь від якого-небудь предмета, порожнеча під ліжком, де можуть бути уявні монстри і т.д.). З'ясувавши причину дискомфорту, потрібно разом з малюком від неї позбутися, пересунути тумбу, шафу, купити вподобану дитині модель дитячого ліжечка.
Також необхідно переглянути режим дня. Можливо, лягає велике навантаження на дитину. Школа, музика, спортивна секція, а вдома ще й заняття з батьками, уроки - цього буде забагато.
Увечері, перед сном можна дати пожувати морквину, яблуко, що-небудь тверде. Це допоможе зняти з щелепи напругу.
Не слід перед сном грати в галасливі рухливі ігри, дитина не повинна перезбуджуватися. На ніч обов'язково необхідно почитати книгу, розповісти казку.
Якщо дитина скрипить зубами уві сні, можна випробувати метод пошуку третього ока. Для цього малюк повинен закрити очі і всю увагу сконцентрувати на уявній точці між бровами на лобі. Дана вправа добре знімає з м'язів обличчя напругу і зменшує бажання скрипіти зубами.
Для лікування бруксизма застосовують акупунктуру. Для цього з боку мізинця на зап'ясті потрібно знайти точку, розташовану в поглибленні зап'ястної кістки, і помасажувати її перед сном.
Незалежно від причини виникнення відхилення бруксизма дитина його переросте, і хвороба з часом припиниться. Але, якщо поліпшень не відбувається, необхідно обов'язково йти до фахівця.