Планування вагітності - з чого почати?
Останнім часом практично в усьому світі багато подружні пари стали серйозніше ставитися до планування вагітності. Адже найчастіше думки про здорове потомство приходять тільки під час виношування дитини, коли міняти що-небудь вже пізно. Тому проходження повного медичного обстеження і жінкою, і чоловіком - це запорука народження здорового малюка.
Якщо ви серйозно вирішили, що планування вагітності для вашої родини необхідно, то перше, що необхідно зробити майбутній мамі - відвідати гінеколога. Він за допомогою дослідження мікрофлори піхви зможе виявити захворювання, які, можливо, ніяк себе не проявляли. Також лікар визначить необхідність здачі аналізів на віруси токсоплазмозу, герпесу, гепатиту, краснухи та сифілісу, так як наявність цих захворювань у вагітної жінки може привести до непоправних наслідків.
Планування вагітності: відвідуємо фахівців
Далі варто відвідати лікаря-генетика, який допоможе виявити, чи немає у вас хромосомних мутацій, які, як не дивно, можуть спостерігатися в абсолютно здорових людей. Вся проблема полягає в можливості передачі цих пошкоджених хромосом дитині, яка згодом може страждати генетичним захворюванням. Особливо це стосується жінок, яким більше 35 років.
Також майбутній мамі необхідно відвідати терапевта. Він виміряє тиск і випише направлення на аналізи, які зможуть показати наявність прихованих хронічних захворювань (гіпертонії, анемії і т. Д.). Якщо ви приймаєте будь-які ліки, то вам обов'язково потрібно сказати про це лікаря, так як деякі з них необхідно скасувати ще задовго до зачаття дитини.
Планування вагітності - це зайвий привід відвідати кабінет стоматолога. Адже під час виношування дитини хворі зуби можуть стати причиною подальшого виникнення хронічних інфекцій у малюка. Тому їх варто вилікувати ще до настання вагітності.
Аналізи перед плануванням вагітності
Крім загального аналізу сечі і крові, які вам призначить терапевт, необхідно пройти перевірку на урогенітальні інфекції. Даний аналіз робиться в жіночій консультації або в кабінеті з планування сім'ї. Він допоможе виявити наявність патогенних збудників, які згодом можуть призвести до викидня.
Також планування вагітності увазі здачу аналізів на резус-фактор, групу крові, і на виявлення рівня гормонів. Якщо бажана вагітність не настає протягом року, то необхідно здати аналізи на сумісність майбутніх батьків, а дружину - і спермограмму.
Дієта при плануванні вагітності
Здоровий малюк може народитися тільки у здорової мами. Тому при плануванні вагітності дуже важливо бути в хорошій формі. Правда, якщо ви маєте зайву вагу, то не варто відразу впадати в крайності і сідати на жорстку дієту. Адже швидка втрата ваги позбавляє організм важливих речовин, знижує імунітет і навіть порушує гормональний баланс. Необхідно просто зменшити споживання легкозасвоюваних вуглеводів, таких, як картопля, солодощі, хліб і т. Д.
Також у цей час не варто захоплюватися Без солі дієта, вегетаріанськими стравами або дотриманням постів. Адже в даний період організм жінки повинен бути насичений вітамінами, білками і різними кислотами (омега-3, фолієва і т. Д.), Які благотворно впливають на розвиток вагітності.