Хочете покращити здоров'я? Купуйте акваріум!

Коли люди думають про зміцнення здоров'я, на розум, насамперед, приходять ранкові пробіжки, йога і протеїнові коктейлі. Вчені пропонують урізноманітнити звичні заняття дивним доповненням. Виявляється, якщо спостерігати за тим, як риби плавають в акваріумі, можна відчувати себе більш позитивно.

Дослідження, проведене в Плімуті (Великобританія), де базується Національний морський акваріум, показало, що люди, які спостерігали за рибами, стали більш розслабленими. Також у «спостерігачів» за морськими мешканцями було відзначено зниження артеріального тиску і частоти серцевих скорочень.

Ця концепція стара

Щоправда, дослідження це аж ніяк не стало одкровенням, і вже протягом багатьох років в деяких офісах і лікарські заклади по всьому світу одним з елементів інтер'єру стали невеликі акваріуми, дозволяють зняти стрес як службовцям, так і відвідувачам. Дослідження це лише шукало докази висунутої раніше теорії про те, що спостереження за рибами допоможе зміцнити здоров'я людини.

Тепер ми абсолютно точно знаємо, що вплив підводних установок насправді має благотворний вплив на самопочуття людей. Відзначено також, що кількість морських мешканців прямо пропорційно рівню гарного самопочуття. Іншими словами, чим більше риб в акваріумі, тим краще для людини.

Більш детальна інформація про дослідження

Вчені з Університету Ексетера співпрацювали з представниками Національного морського акваріума і скористалися унікальною можливістю для того, щоб провести дослідження на головному експонаті – акваріумі, місткістю більш ніж 550000 літрів. Після ремонту ємності туди поетапно впроваджували різні види риб. Вченими розглядалися поведінкові, психологічні та фізіологічні реакції відвідувачів на збільшення рівня морських мешканців.

Для того щоб детально відстежити реакцію людей, досліджуваних розділили на три групи. Так, перша група розглядала експонат, коли він містив лише морську воду і різні штучні украшенія- друга група спостерігала за частково заповненим акваріумом- а третя група людей бачила повністю укомплектований експонат.

Висновок учених

Збільшення рибної маси в гігантському акваріумі змушувало людей більш спонтанно оглядати експонат. У зв'язку з цим частота серцевих скорочень збільшувалася, як збільшувалася і оцінка настрою. Вчені відзначають, що отримані дані допоможуть максимально оптимізувати потенціал акваріумів, використовуваних в охороні здоров'я, а також в інших стресових умовах, наприклад на робочому місці.

Як використовувати отримані дані в реальному житті?

Дізнавшись про цей факт, можливо, деякі люди захочуть написати місцевим міру лист з проханням про збільшення акваріумів в стресових громадських зонах. А що якщо ми будемо позбавлені можливості споглядати морських мешканців в офісах або медичних закладах? Вихід напрошується сам по собі. Необхідно встановити акваріум у себе вдома. Однак у цьому аспекті існує ряд підводних каменів.

Труднощі з установкою домашнього акваріума

Перш за все, вам необхідна оцінка фахівців або корисні путівники, що висвітлюють усі найдрібніші деталі з встановлення та експлуатації домашнього акваріума. Там ви знайдете численні поради та застереження. Але головне, подумайте двічі, якщо ви відчуваєте бажання завести гігантський акваріум. Адже в даному випадку ви отримуєте додатковий стрес за змістом вмістилища.

Пам'ятайте про те, що вам мають періодичні часткові зміни води, управління системою фільтрації, очищення гравію, годування риб. Все це досить трудомісткі і емоційно затратні процеси. Якщо ваші фінансові можливості дозволяють, зверніться до професіоналів, які будуть здійснювати догляд за вашим акваріумом або все ж вибирайте компактне вмістилище.